செலவே இல்லாமல் சூப்பரான கருகரு கூந்தல்: கொய்யா இலையை இப்படி பயன்படுத்திப் பாருங்க!

Tamil Heath Benefits : கொய்யா இலைகளைப் பயன்படுத்தி தேநீர் தயாரித்து அதனை தொடர்ந்து குடிக்கலாம். கொய்யா இலை வைத்து உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவுவதற்கு லோஷன் செய்யலாம்.

Tamil Health Guave Leaves Benefits : 3 பருவநிலைகளை கொண்ட இந்தியாவில் ஒவ்வொரு பருவ நிலைக்கு ஏற்வாறும் நம்மை நாம் தயார் படுத்துக்கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகிறது. அதிலும் குளிர் மற்றும் மழைகாலத்தில் பல தொற்று நோய்கள் தாக்கும் அபாயம் உள்ளது. ஆனால் எந்த பருவகாலமாக இருந்தாலும் அனைவரும் சந்திக்கும் பொதுவான பிரச்சனை முடி உதிர்தல். இன்றைய இளைஞர்கள் பலரும் இந்த பிரச்சனையை எதிர்கொள்கினறனர்.

இந்த முடி கொட்டுதல் பிரச்சனைக்கு பல ஆங்கில மருத்துவ முறை, ஹேர்வாஷ் உள்ளிட்ட பல வழிகளை பயன்படுத்தினாலும், இந்த பிரச்சனை முழுவதுமாக தீருமா என்றால் அது கேள்விக்குறிதான். ஆனாலும் பலரும் இந்த பிரச்சினையில் இருந்து விடுபட பல்வேறு கட்ட முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். இதற்காக அதிகமான பணத்தையும் செலவு செய்து வருகினறனர். விலையுயர்ந்த பொருட்களையும் பயன்படுத்தி வருகினறனர்.

ஆனால் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை சரி செய்ய செலவே இல்லாமல் இயற்கை முறையில் தீர்பு அளிப்பதில் கொய்யா இலைக்கு அதிக முக்கியத்துவம் உள்ளது நம்மில் பலரும் அறிந்திடாத ஒரு ஒனறாக உள்ளது. ஆம் முடி உதிர்தல் பிரச்சனைக்கு கொய்யா இலை சிறந்த பங்களிப்பை தருகிறது. முடி உதிர்வை தடுத்து, முடி மீண்டும் செழுமையாக வளரும் திறனை கொடுக்கிறது. முடி உதிர்வை தடுத்து நிறுத்த வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் அதிக செலவு செய்வதை விட இயற்கையில் கிடைக்கும் இந்த மலிவான பொருளை பயன்படுத்துவது சிறந்தது.  

கொய்யா இலைகளின் நன்மைகள்

கொய்யா பழத்தை போலவே கொய்யா இலைகள் மிகச் சிறந்தவை, இது ஊட்டச்சத்துக்களின் சக்தியாக விளங்குகிறது. பழங்களைப் போலவே, இலைகளிலும் வைட்டமின் பி மற்றும் சி உள்ளது, இது முடி வளர்ச்சிக்குத் தேவையான கொலாஜன் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

இது ஆக்ஸிஜனேற்ற, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது,  இதனை பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஆரோக்கியமான கூந்தலை பராமரிக்க முடியும். வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளதால் அது கொலாஜன் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. லைகோபீன் உள்ளடக்கம் சூரியனின் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து பாதுகாப்பை அளிக்கிறது. சு

ருக்கமாக, கொய்யா இலைகள் அதிக செலவுகளை கொடுக்காமல் ஒரு நல்ல முடி வளர்ச்சிக்கு உன்னதமான காரணியாக உள்ளது. “கொய்யா இலைகள் வைட்டமின் சி போன்ற ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் க்வெர்செடின் போன்ற ஃபிளாவனாய்டுகளின் ஆற்றல் யைமாக உள்ளதால், அவை நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் பல்வேறு நன்மைகளைத் தருவதாக அறியப்படுகிறது.

கொய்யா இலைகளை எப்படி பயன்படுத்துவது?

கொய்யா இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் நம்மில் பலருக்கும் தெரியாது என்றாலும், இது மெக்சிகோ மற்றும் தென் அமெரிக்காவின் சில பகுதிகளில் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவமாக கொய்யா இலை பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. உங்கள் வழக்கமான முடி பராமரிப்பு முறைகளில் கொய்யா இலைகளைச் சேர்த்துக் கொள்வது கணிசமான முடி வளர்ச்சியைக் காண உதவும்.

மேலும் இது 100% இயற்கையானது என்பதால், எந்தவொரு தீங்கு விளைவிக்கும் எதிர்வினையையும் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படத் தேவையில்லை. கொய்யா இலைகளைப் பயன்படுத்தி தேநீர் தயாரித்து அதனை தொடர்ந்து குடிக்கலாம். கொய்யா இலை வைத்து உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவுவதற்கு லோஷன் செய்யலாம்.

தேவையான பொருட்கள் :

கொய்யா இலை, – ஒரு கைப்பிடி

 தண்ணீர் – ஒரு லிட்டர்

ஒரு பாத்திரம்.

செய்முறை :

கொய்யா இலைகளை தண்ணீரில் 20 நிமிடம் வேகவைத்து, கலவையை வடிகட்டி, அறை வெப்பநிலையில் இறக்கவும்.

குளித்து முடித்தது  உங்கள் முடி உலர்ந்ததும், அதை பிரித்து, கொய்யா இலைக் கரைசலைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள். குறைந்தபட்சம் 10 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் உச்சந்தலையில் கரைசலை மசாஜ் செய்து, அது நன்றாக பரவுவதை உறுதிப்படுத்தவும்.  மசாஜ் செய்வது இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்துகிறது, இது நுண்ணறைகளுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்தை பெற உதவுகிறது.

கரைசலைப் பயன்படுத்தும்போது முடியின் வேர்களில் கூடுதல் கவனம் செலுத்துங்கள். இந்த தீர்வை நீங்கள் இரண்டு மணி நேரம் வரை விடலாம். அதுவரை உங்கள் தலைமுடியை ஒரு டவலால் போர்த்திக்கொண்டு தூங்கலாம்.

அதன்பிறகு  உங்கள் தலைமுடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் வாஷ் செய்யலாம். இது உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையை உலர்த்தும். நீங்கள் முடி உதிர்தல் பிரச்சனையை எதிர்கொண்டால், இந்த கொய்யா இலை கரைசலை வாரத்திற்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தலாம். இதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்தவும், உங்கள் கூந்தலை பளபளப்பாக வைத்திருக்கவும் உதவும்

கொய்யா சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கிடைக்கின்றன, மேலும் இந்த பழத்தின் தனித்துவமான கூறுகளும் ஊக்குவிக்கின்றன. உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுதல், இது முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil “

Get the latest Tamil news and Lifestyle news here. You can also read all the Lifestyle news by following us on Twitter, Facebook and Telegram.

Web Title: Tamil health guave leaves benefits in tamil update lifestyle tamil news

The moderation of comments is automated and not cleared manually by tamil.indianexpress.com