ஹைப்போ தைராய்டிசம்: குளிர்காலத்தில் அறிகுறிகள் மோசமாகுமா?

குளிர்காலத்தில் பலருக்கு எடை அதிகரிப்பு, சோர்வு, குளிர்ச்சியான உணர்வு, மனச்சோர்வு, மலச்சிக்கல் மற்றும் தோல் மற்றும் முடி தொடர்பான பிரச்சினைகள் என ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் தெரியலாம். மேலும் ஏற்கனவே தைராய்டு பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் மோசமடைகின்றன.

உண்மையில், ஹைப்போ தைராய்டிசம் அறிகுறிகள் மோசமடைவதையும் குளிர் காலத்தையும் இணைக்கும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன. இதுபற்றி மேலும் புரிந்து கொள்ள, அறிகுறிகளில் இருந்து மக்கள் எவ்வாறு தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம் என்பதை அறிய நிபுணர்களை அணுகினோம்.

ஆனால் அதற்கு முன், தைராய்டு தொடர்பான கோளாறுகள் மிகவும் பொதுவான நாளமில்லா கோளாறுகள் (endocrine disorders) என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ள பட்டாம்பூச்சி வடிவ சுரப்பி, நமது உடலில் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு காரணமான தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த சுரப்பி செயலிழந்தால், இது ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கு வழிவகுக்கும் குறைவான ஹார்மோனை அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசத்தை ஏற்படுத்தும் அதிகப்படியான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது.

ஹெல்த்லைன் படி, ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

2017 ஆம் ஆண்டு எஸ்ஆர்எல் டயக்னாஸ்டிக்ஸ் மூலம் தைராய்டு பேனல் சோதனைகள் குறித்து வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையில், 30 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான இந்தியர்கள் தைராய்டு கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களிடையே அதிகமாக உள்ளது.

ஆண்களை விட பெண்கள் மூன்று மடங்கு அதிகமாக ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இந்தியா தைராய்டு சொசைட்டி நடத்திய மற்றொரு கணக்கெடுப்பு, இந்தியாவில் 10 பெரியவர்களில் ஒருவர் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால் பாதிக்கப்படுவதாக கூறுகிறது.

ஹைப்போ தைராய்டிசத்திற்கும் குளிர் காலத்துக்கும் என்ன தொடர்பு?

குளிர்காலத்தில் தைராய்டு தூண்டுதல் ஹார்மோன் (TSH) அளவுகள் உயர்கின்றன - இது உங்கள் தைராய்டு சரியாக செயல்படவில்லை என்பதற்கான அறிகுறியாகும்.

அதிக TSH அளவுகள், உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி உங்கள் உடலின் ஹார்மோன் தேவைகளை பூர்த்தி செய்யவில்லை என்று அர்த்தம். ஹைப்போ தைராய்டிசத்தால், வளர்சிதை மாற்றம் குறைகிறது, உடல் வெப்பநிலை குறைகிறது, மேலும் நோயாளி சூடான சூழலில் கூட குளிர்ச்சியாக உணரலாம் என்று டாக்டர் அசோக் ஜிங்கன் கூறினார்.

மேலும் டாக்டர் நிஷா பவானி கூறுகையில், ஹைப்போ தைராய்டிசத்தில், நோயாளிக்கு சளி சகிப்புத்தன்மை இருக்கலாம். குளிர்ந்த காலநிலையில், பொதுவாக, உடலின் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் அதிகரித்து உடலை சூடாக வைத்திருக்க அதிக வெப்பத்தை உருவாக்குகிறது. ஆனால் ஹைப்போ தைராய்டு நோயாளிகளுக்கு இப்படி இருக்காது, குளிர்காலத்தில் ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறிகள் மோசமாகிவிடும், என்று அவர் விளக்கினார்.

இது மட்டுமல்லாமல், தைராய்டு பிரச்சனை இல்லாதவர்கள் கூட குளிர்காலத்தில் சப்ளிகினிகல் ஹைப்போ தைராய்டிசம் நோயால் கண்டறியப்படலாம் என்று டாக்டர் ஜிங்கன் கூறினார். மலச்சிக்கல், மனச்சோர்வு, அசதி, தசை வலி, சோர்வு மற்றும் குளிருக்கு உணர்திறன் போன்றவை இந்த பருவத்தில் மோசமாகிவிடும்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள்

பொதுவாக, உடலை சூடாக வைத்திருக்கவும், சூடான திரவங்களை அடிக்கடி குடிக்கவும், மாய்ஸ்சரைசிங் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தவும், குளிர் காற்றுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வார்ம்-அப் பயிற்சிகள் தவிர வழக்கமான நடைபயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று டாக்டர் ஜிங்கன் பரிந்துரைத்தார்.

புதிதாக கண்டறியப்பட்ட அசாதாரணமான தைராய்டு செயல்பாட்டின் இரத்த அறிக்கைகளைப் பொறுத்தவரை, சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு அதை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், ஏனெனில் பருவகால மாறுபாடுகள் ஏற்படலாம், என்று டாக்டர் பவானி கருத்து தெரிவித்தார்.

“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil“