குளிர்காலம் வரும்போது, நம் ஆரோக்கியத்தையும், தோல் மற்றும் முடியையும் கவனித்துக் கொள்ள மறக்கக் கூடாது. தற்போது காற்றில் ஈரப்பதம் குறைவாக இருப்பதால், சருமம் வறண்டு போவதோடு, உச்சந்தலையும் வறண்டு போகும். நீங்கள் எச்சரிக்கையுடன் செயல்படாமல், முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தை மாற்றினால் செதில்கள், பொடுகு, மந்தமான தன்மை, அரிப்பு மற்றும் பிற விஷயங்கள் உங்களை தொந்தரவு செய்யலாம்.
மாற்றத்தை மென்மையாக்கும் சில எளிய மற்றும் விரைவான உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன! படிக்கவும்.
மீட்புக்கு உதவும் எண்ணெய்
செதில்களும் அரிப்புகளும் குளிர்காலத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்கின்றன. குளிர்காலம் உச்சந்தலையில் கடுமையாக பாதிக்கிறது. இந்த பிரச்சனையை முற்றிலும் தடுக்க அல்லது குறைக்க, ஒரு டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறுடன் சில தேக்கரண்டி ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயை கலக்கவும். கலவையை சில நொடிகள் சூடாக்கி, பின்னர் நேரடியாக உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். 30 நிமிடங்களுக்கு அதை விட்டு விடுங்கள். பின்னர் ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை கொண்டு கூந்தலை கழுவவும். இதை வாரம் இரண்டு முறை செய்யவும்.
பளபளப்பை மீண்டும் கொண்டு வாருங்கள்
கூந்தல் ஃப்ரிஸியாக இருப்பது, ஈரப்பதம் இல்லாததன் விளைவாகும். இது குளிர் காலநிலையில் மட்டுமே ஏற்படும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தலைமுடி எப்போதும் பளபளப்பாகவும், துள்ளும் தன்மையுடனும் இருக்க, விரிந்த பல் கொண்ட சீப்பு அல்லது மரத்தால் செய்யப்பட்ட சீப்பைப் பயன்படுத்தவும், இது உராய்வு மற்றும் உடைப்பை ஏற்படுத்தும் பிளாஸ்டிக் சீப்பைக் காட்டிலும் சிறந்தது. உங்கள் முடியின் நீளத்தில் தடவுவதற்கு சிறிது தேனையும் பயன்படுத்தலாம். பின்னர் உங்கள் தலையை ஷவர் கேப் மூலம் 30 நிமிடங்கள் மூடவும். அதைத் தொடர்ந்து உங்கள் கூந்தலை மைல்ட் ஷாம்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைக் கொண்டு கழுவலாம். தேன் இழந்த பிரகாசத்தை எந்த நேரத்திலும் மீட்டெடுக்கும்.
உங்கள் தலைமுடியை உலர்த்துங்கள்
பெரும்பாலான மக்கள் சாதாரணமாக நினைக்கும் விஷயம் இது. சிலர் ஈரமாக இருக்கும்போதே தலைமுடியை சீவ ஆரம்பிக்கிறார்கள். மேலும் சிலர் கட்டி வைக்கிறார்கள். உண்மையில், உங்களுக்கு நேரமிருந்தால், அதை சீப்பு வைத்து சீவுவதற்கு முன், உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாக உலர அனுமதிக்க வேண்டும். இல்லையெனில் எளிதில் உடையக் கூடிய மற்றும் ஸ்பிளிட் எண்ட்ஸ் போன்ற பிரச்சனைகள் வரலாம். முடியை உலர்த்துவதற்கான சிறந்த வழி, சுத்தமான துண்டைப் பயன்படுத்தி தண்ணீரை பிழிந்து விடுவதாகும். பின்னர் ஹேர் டிரையருக்கு மாறாக, குளிர்ந்த காற்றில் உலர வைக்க வேண்டும்.
கண்டிஷனரை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
கண்டிஷனர் இல்லாத ஷாம்பு பயனற்றது. உங்களுக்கு விருப்பமான ஷாம்பூவை வாங்கும்போது, கண்டிஷனரையும் வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவும்போது கண்டிஷனர் தவிர்க்க முடியாதது. ஷாம்பு உச்சந்தலையில் இருக்கும் போது, கண்டிஷனர் இழைகளுக்கானது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள்!
இந்த எளிய குறிப்புகளை மனதில் கொள்ளுங்கள். கூடுதலாக, நன்றாக சாப்பிடுங்கள், ஏனெனில் இறுதியில் எல்லாம் நீங்கள் உடலளவில் எவ்வாறு செயல்படுகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.
“தமிழ் இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸின் அனைத்து செய்திகளையும் உடனுக்குடன் டெலிகிராம் ஆப்பில் பெற https://t.me/ietamil”