/indian-express-tamil/media/media_files/lPVJxsCcw2UBHKrdxmMt.jpg)
/indian-express-tamil/media/media_files/on0T2LPz8RlCNYP0rTka.jpg)
உங்கள் முடி வகைக்கு பொருத்தமான முடி பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் கடுமையான இரசாயனங்கள் மற்றும் வெப்ப சிகிச்சைகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும், உடைந்து விடாமல் தடுக்கவும் உதவும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/o05aqGxZ9WmxVwa4mKF5.jpg)
சல்பேட் இல்லாத அல்லது லேசான ஷாம்பூக்களைத் தேடுங்கள், ஏனெனில் இது உங்கள் தலைமுடியில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றாது. உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவதற்கு வெந்நீரைப் பயன்படுத்தக் கூடாது, ஏனெனில் அது வறட்சி மற்றும் உடைப்பை ஏற்படுத்தும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/bVJb94fApNGrY8vrNOjH.jpg)
ஷாம்பு செய்த பிறகு, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஈரப்பதம் மற்றும் ஊட்டமளிக்க உயர்தர கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்தவும். பழமையான மற்றும் உடைய வாய்ப்புள்ள முனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
/indian-express-tamil/media/media_files/b5xK5hzjzAtFhNFBapGc.jpg)
வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஆழமான கண்டிஷனிங் சிகிச்சையைச் சேர்க்கவும். இது முடியை சரிசெய்யவும் வலுப்படுத்தவும், உடைவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/C53jsHg3fbTq68CRKybC.jpg)
ஒரு பரந்த பல் சீப்பு அல்லது உங்கள் விரல்களால் உங்கள் தலைமுடியை மெதுவாக அகற்றவும், முனைகளில் தொடங்கி வேர்கள் வரை செய்யுங்கள். ஈரமான முடியில்பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அது உடைந்து போகும் வாய்ப்பு அதிகம்.
/indian-express-tamil/media/media_files/oYeS6Bv5qoRbqmmu0NF0.jpg)
தட்டையான அயர்ன்கள், கர்லிங் அயர்ன்கள் மற்றும் ப்ளோ ட்ரையர் போன்ற வெப்ப-ஸ்டைலிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும் என்றால், முடிந்தவரை குறைந்த வெப்ப அமைப்பைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் முதலில் வெப்ப-பாதுகாக்கும் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/SAOLoCAH8R5rQma78hNc.jpg)
உங்களால் முடிந்த போதெல்லாம் ஹீட் ஸ்டைலிங் பயன்படுத்துவதற்குப் பதிலாக உங்கள் தலைமுடியை காற்றில் உலர விடவும். உங்கள் தலைமுடியை தீவிரமாக தேய்ப்பதற்கு பதிலாக, மென்மையான துண்டுடன் அதை உலர வைக்கவும்.
/tamil-ie/media/media_files/uploads/2021/06/hairfall_getty1200.jpg)
தூங்கும் போது உராய்வு மற்றும் முடி உடைவதைக் குறைக்க பட்டு அல்லது சாடின் தலையணையுடன் தூங்கவும்.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.