Advertisment

குளிர்ந்த நீரில் சூடான நீரை கலந்து குடிக்கலாமா? மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துமா? நிபுணர்கள் அட்வைஸ் இதுதான்

நீங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் இருந்து ஒரு பாட்டிலை எடுத்து, ஒரு கிளாஸில் தண்ணீரை ஊற்றி, பருகவும், அது வசதிக்காக மிகவும் குளிராக இருப்பதை உணருங்கள். அடுத்து என்ன செய்வீர்கள்? நீங்கள் திருப்தி அடையும் வரை சிறிது வெந்நீரை கலக்கலாம். , அவ்வாறு செய்வது சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். இதன் காரணத்தை தெரிந்துகொள்ளலாம்.

author-image
WebDesk
புதுப்பிக்கப்பட்டது
New Update
sasa
Listen to this article
0.75x 1x 1.5x
00:00 / 00:00

நீங்கள் குளிர்சாதனப்பெட்டியில் இருந்து ஒரு பாட்டிலை எடுத்து, ஒரு கிளாஸில் தண்ணீரை ஊற்றி, பருகவும், அது வசதிக்காக மிகவும் குளிராக இருப்பதை உணருங்கள். அடுத்து என்ன செய்வீர்கள்? நீங்கள் திருப்தி அடையும் வரை சிறிது வெந்நீரை கலக்கலாம். , அவ்வாறு செய்வது சுகாதார நிபுணர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். இதன் காரணத்தை தெரிந்துகொள்ளலாம். 

ஈஷா ஹத யோகா ஆசிரியரான ஷ்லோகா ஜோஷியின் கூற்றுப்படி, குடிப்பதற்கு சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை ஒருபோதும் கலக்கக்கூடாது. 

Advertisment

குளிர்ந்த நீர் ஜீரணிக்க கனமானது, அதே சமயம் வெந்நீர் லேசானது; இணைந்தால், அவை அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும். வெந்நீரில் பாக்டீரியா மாசு இல்லை, அதே சமயம் குளிர்ந்த நீர் மாசுபடலாம், எனவே இரண்டையும் கலந்து சாப்பிடுவது உடல்நலக்குறைவை ஏற்படுத்தும்.

சூடான நீர் வட்டா மற்றும் கபாவை அமைதிப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் குளிர்ந்த நீர் இரண்டையும் அதிகரிக்கிறது; அவற்றை கலப்பது பித்த தோஷத்தை சீர்குலைக்கிறது. சூடு மற்றும் குளிர்ந்த நீரை கலந்து சாப்பிடுவது செரிமானத்தை பலவீனப்படுத்துகிறது, வீக்கம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை தடுக்கிறது.

சூடான நீர் இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகிறது, சேனல்களை சுத்தம் செய்கிறது, அதே நேரத்தில் குளிர்ந்த நீர் அவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகிறது; கலவை அடைப்பு அல்லது சிக்கல்களை அகற்றுவதில் தோல்விக்கு வழிவகுக்கும்.

நீங்கள் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை கலக்கும்போது, சூடாக்குவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் இழக்கப்படுகின்றன என்று அவர் கூறினார். "கலப்பு நீரின் சீரான வெப்பநிலை, முற்றிலும் சூடான நீரின் அதே அளவிலான வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்காது. செரிமானத்தைத் தூண்டுவதற்கும், அமைப்பைச் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் சுடுநீரின் திறன் நீர்த்துப்போய், செரிமானத்திற்கு உதவுவதிலும் தோஷங்களின் சமநிலையைப் பராமரிப்பதிலும் அதன் செயல்திறனைக் குறைக்கிறது.

மேலும், சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரைக் கலப்பது, சீரான வெப்பநிலையைக் கையாளப் பழக்கப்பட்ட செரிமான அமைப்பைக் குழப்பும் வெப்பநிலை முரண்பாடுகளுக்கு வழிவகுக்கும். 

இது சப்பெடிமல் செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைக் குறைக்கும். 

இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துவதன் மூலமும், திறமையான இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலை எளிதாக்குவதன் மூலமும் உடல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த சூடான நீரின் பண்புகள் குறிப்பாக சீரமைக்கப்படுகின்றன. "குளிர்ந்த நீர், மாறாக, இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, செரிமான செயல்முறைகளை மெதுவாக்குகிறது. கலக்கும் போது, இந்த எதிரெதிர் பண்புகள் ஒன்றையொன்று நடுநிலையாக்கி, ஒவ்வொன்றின் தனிப்பட்ட பலன்களைக் குறைக்கும்.

மேலும், கொதிக்கும் நீரின் செயல்முறையானது அதை இலகுவாகவும், பாக்டீரியாக்களிலிருந்து விடுபடவும் செய்வது மட்டுமல்லாமல், "நச்சு நீக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் சிகிச்சை குணங்களுடன்" அதை வளர்க்கிறது. "குளிர் நீரில் கலந்து குடிப்பதன் மூலம், இந்த குணங்கள் கணிசமாகக் குறைக்கப்படுகின்றன, இது ஆரோக்கியத்திற்கு குறைவான நன்மைகளைத் தருகிறது."

Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment