நிற்கும்போது ரத்த அழுத்தம் குறைவது ஏன்?

சிலர் படுத்திருந்தோ அல்லது நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருந்தோ எழுந்திருக்கும்போது தலைச்சுற்றலை உணரலாம். இந்த லேசான தலைசுற்றல் அல்லது மங்கலான பார்வை, குறைந்த ரத்த அழுத்தத்தின் ஒரு வடிவம், இதை ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் அல்லது போஸ்டூரல் ஹைபோடென்ஷன் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

ஆங்கிலத்தில் படிக்க:

"புவியீர்ப்பு விசையின் காரணமாக ரத்தம் கால்களில் தேங்குகிறது. ஒருவர் எழும்போது, இதயத்திற்குத் திரும்பும் இரத்தத்தின் அளவு குறைகிறது. இதனால் ஏற்படும் திடீர் ரத்த ஓட்டக் குறைவு தற்காலிகமாக ரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இதுவே ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் என்று அழைக்கப்படுகிறது," என்று மும்பை பரேலில் உள்ள கிளெனெகிள்ஸ் மருத்துவமனையின் உள் மருத்துவத்தின் மூத்த ஆலோசகர் டாக்டர் மஞ்சுஷா அகர்வால் விளக்கினார்.

இதைச் சரிக்கட்ட, இதயம் வேகமாகத் துடிக்கிறது மற்றும் இரத்த நாளங்கள் சுருங்கி சரியான இரத்த ஓட்டத்தைப் பராமரிக்கின்றன.

டெல்லி சி.கே. பிர்லா மருத்துவமனையின் உள் மருத்துவ ஆலோசகர் டாக்டர் நரேந்தர் சிங்லா கூறுகையில், "இருப்பினும், ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் ஏற்பட்டால், இந்த எதிர்வினை தாமதமாகவோ அல்லது போதுமானதாக இல்லாமலோ இருக்கும், இது இரத்த அழுத்தத்தில் தற்காலிக வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்."

"இது பொதுவாக வயதானவர்கள், நீர்ச்சத்து இழந்தவர்கள் அல்லது சில மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்பவர்களிடம் காணப்படுகிறது," என்று டாக்டர் அகர்வால் மேலும் கூறினார்.

லேசான தலைசுற்றல் மற்றும் மங்கலான பார்வை தவிர, பலவீனம் அல்லது மயக்கம் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் அடங்கும். "இரத்த அழுத்தம் திடீரென குறையும்போது, மூளைக்கு குறைந்த இரத்தமும் ஆக்ஸிஜனும் கிடைப்பதால், பலவிதமான அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. தலைச்சுற்றல் அல்லது லேசான தலைசுற்றல், மங்கலான பார்வை, பொதுவான பலவீனம் அல்லது சோர்வு, குமட்டல் மற்றும், மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மயக்கம் (சின்கோப்) ஆகியவற்றை தனிநபர்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகள் பொதுவாக எழுந்தவுடன் தோன்றி, நபர் உட்கார்ந்தாலோ அல்லது மீண்டும் படுத்தாலோ தீரும்," என்று டாக்டர் சிங்லா கூறினார்.

இருப்பினும், பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான நபர்களில், இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, இதயத் துடிப்பை அதிகரித்து, மூளைக்கு நிலையான இரத்த ஓட்டத்தைப் பராமரிப்பதன் மூலம் உடல் விரைவாக சரிசெய்து கொள்கிறது என்று தானே கிம்ஸ் மருத்துவமனைகளின் உள் மருத்துவ ஆலோசகர் டாக்டர் அனிகேட் முலே தெரிவித்தார்.

முக்கிய ஆலோசனை:

ஒருவர் இதை அடிக்கடி அனுபவித்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம் என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். இதுபோன்ற நிகழ்வுகள், எப்போதாவது, நீண்ட ஓய்வு அல்லது நீர்ச்சத்து குறைபாடு காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் நாள்பட்ட ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன், மற்றொரு உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும், எனவே சிகிச்சை தனிப்பயனாக்கப்பட வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். "மயக்கம் ஏற்படுவது, சில வினாடிகளுக்கு மட்டுமே என்றாலும், தீவிரமானது மற்றும் உடனடியாக பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்," என்று டாக்டர் அகர்வால் கூறினார்.

போதுமான தண்ணீர் அருந்துதல் மற்றும் மெதுவாக எழுந்து நிற்பது இந்த திடீர் அழுத்தக் குறைவைத் தடுக்க உதவும் என்று டாக்டர் அகர்வால் கூறினார். டாக்டர் முலே இதை ஒப்புக்கொண்டு, மருத்துவ வழிகாட்டுதலின் கீழ் அடிப்படை காரணங்களை நிர்வகிப்பது இரத்த அழுத்தத்தின் திடீர் வீழ்ச்சியைத் தவிர்க்க உதவும் என்று பகிர்ந்து கொண்டார்.

அழுத்த ஆடைகளை, அதாவது ஸ்டாக்கிங்ஸ் அல்லது ஸ்லீவ்ஸ் அணிவது, இரத்தத்தை கால்களில் தேங்காமல் தடுக்க உதவும் என்று டாக்டர் சிங்லா கூறினார். "சிறிய, அடிக்கடி உணவுகளை உண்பது மற்றும் பெரிய அல்லது கனமான உணவுகளைத் தவிர்ப்பது போன்ற உணவு மாற்றங்களைச் செய்வதும் உதவும். இறுதியாக, வழக்கமான உடற்பயிற்சி ஒட்டுமொத்த இரத்த ஓட்டத்தையும் இருதய செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்துகிறது, காலப்போக்கில் அறிகுறிகளின் தீவிரத்தைக் குறைக்கிறது," என்று டாக்டர் சிங்லா கூறினார்.

பொறுப்பு துறப்பு: இந்த கட்டுரை பொதுவில் உள்ள தகவல்கள் மற்றும் /அல்லது நாங்கள் பேசிய நிபுணர்களின் தகவல்களின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளது. எந்தவொரு வழக்கத்தையும் தொடங்குவதற்கு முன் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.