வெந்தயம், அஸ்வகந்தா... 10 இயற்கை வயாகரா இவைதான்: சொல்லும் டாக்டர் கார்திகேயன்

நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய ஒரு இயற்கை விருப்பம் வெந்தய விதைகள் . மத்தியதரைக் கடலில் பல நூற்றாண்டுகளாக அவற்றின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் வெந்தய விதைகள், காம உணர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. அவற்றில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை நேர்மறையாக பாதிக்கக்கூடிய கலவைகள் உள்ளன, நீங்கள் விறைப்புத்தன்மையைக் கையாளுகிறீர்கள் என்றால் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஜின்செங் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் என்பது தெரியும். அதிலும் குறிப்பாக கொரியன் சிவப்பு ஜின்செங் ஆண்களுக்கு ஏற்படும் பல்வேறு பாலியல் ரீதியான பிரச்சினைகளைச் சரிசெய்யும். ஆண், பெண் இருவருமே இந்த ஜின்செங்கை பயன்படுத்தலாம்.

குங்குமப்பூ பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைத் தரக்கூடிய ஒரு இயற்கை உணவுப் பொருள், குறிப்பாக ஆண்களின் டெஸ்டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும், பெண்களின் பாலியல் உணர்வை தூண்டவும் உதவுகிறது.

டோங்காட் அலி, யூரிகோமா லாங்கிஃபோலியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது தென்கிழக்கு ஆசியாவில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பாரம்பரிய மூலிகை தீர்வாகும், மேலும் சில ஆராய்ச்சிகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலமும், லிபிடோவை மேம்படுத்துவதன் மூலமும், விறைப்புத்தன்மைக்கு உதவுவதன் மூலமும் ஆண் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தக்கூடும் என்று கூறுகிறது.

ஜின்கோ பிலோபா, சுழற்சி மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்காக அறியப்பட்டாலும், பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் அதன் சாத்தியமான தாக்கத்திற்காக ஆராயப்பட்டது, குறிப்பாக ஆண்டிடிரஸன்-தூண்டப்பட்ட பாலியல் செயலிழப்பை நிவர்த்தி செய்வதில், சில ஆய்வுகள் நேர்மறையான விளைவுகளைக் காட்டுகின்றன, குறிப்பாக பெண்களில்.

ஓட் ஸ்டரா டி (அவெனா சாடிவா) பச்சை தண்டுகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஓட் வைக்கோல் தேநீர், பாரம்பரியமாக நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த ஒரு நெர்வினாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் விஞ்ஞான சான்றுகள் குறைவாக இருந்தாலும், தளர்வு மற்றும் லிபிடோவை அதிகரிப்பதன் மூலம் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கக்கூடும்.

மக்கா ரூட் ஆண்களில் லிபிடோ மற்றும் பாலியல் செயல்திறனை ஆதரிக்க முடியும். மக்கா விந்தணுக்களின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், இதனால் கருவுறுதலை அதிகரிக்கவும் சான்றுகள் உள்ளன. கூடுதலாக, உடல் ஆற்றல் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பதற்கான இயல்பான வழிமுறையாக மக்காவை பலர் பாராட்டுகிறார்கள், இது குறிப்பாக விளையாட்டை அனுபவிக்கும் செயலில் உள்ள ஆண்களுக்கு ஆர்வமாக உள்ளது.

கோக்ரு முக்கியமாக சிறுநீரகக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இது பாரம்பரியமாக பியூர்பெரல் நோய்கள், செரிமான டானிக்ஸ், புண்கள், காய்ச்சல், காயங்கள், பிற நோய்கள் மற்றும் பொது பற்றாக்குறை ஆகியவற்றிற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஆண் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவுகிறது

யோஹிம்பைன் ஒரு α2- அட்ரினெர்ஜிக் ஏற்பி எதிரி, லிபிடோ மற்றும் விறைப்புத்தன்மையுடன் தொடர்புடைய மத்திய செரோடோனெர்ஜிக் மற்றும் அட்ரினெர்ஜிக் ஏற்பிகளில் செயல்படுகிறது. யோஹிம்பைனின் ஒரே நிர்வாகம் மற்றும் பிற கூடுதல் பொருட்களுடன் அதன் கலவையானது ED நோயாளிகளின் விறைப்புத்தன்மை மற்றும் பாலியல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தலாம்.

ஆப்பிரிக்க இஞ்சி என்று அழைக்கப்படும் மொண்டியா வைட்டி, பாரம்பரியமாக பசியின்மை மற்றும் லிபிடோவை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது, இது ஒரு கேலக்டாகோக், கருவுறுதல் மருந்து மற்றும் ஆண்டிடிரஸன்