Advertisment

உகந்த மூளை செயல்பாட்டிற்கான 3 முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள்: ஒமேகா -3, பி வைட்டமின்கள், ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ்

நம் மூளை நேர்த்தியாக வடிவமைக்கப்பட்ட இயந்திரம் போல இயங்குகிறது, கூர்மையாக இருக்கவும், தகவல்களை விரைவாக செயலாக்கவும், நீண்டகால அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் சரியான ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவை.

author-image
Mona Pachake
New Update
brain
Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment