புகைபிடித்தல் உங்கள் உடலை எப்படியெல்லாம் பாதிக்கிறது என்று தெரிந்துகொள்ளுங்கள்

புகைபிடித்தல் நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் பொதுவான அறிவு, ஆனால் அதன் தாக்கம் மிகவும் ஆழமாக இயங்குகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் எலும்புகள், ஈறுகள், ஹார்மோன்கள் மற்றும் பலவற்றைப் போலவே, உடல் முழுவதும் புகைபிடித்தல் ஒரு சிற்றலை விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அமைதியாக குறிப்பிடப்படாத அமைப்புகளை அமைதியாக பாதிக்கிறது.

ஈறு நோய்க்கு புகைபிடித்தல் ஒரு முக்கிய பங்களிப்பாகும். இது ஈறுகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதனால் திசுக்களுக்கு தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதும் சரியாக குணப்படுத்துவதும் கடினமாக்குகிறது. காலப்போக்கில், இது கம்ஸ் வீங்கிய, அடிக்கடி இரத்தப்போக்கு, பற்களை தளர்த்துவது மற்றும் பல் இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். மேலும் என்னவென்றால், புகைபிடிப்பது ஈறு நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளை, வீக்கம் அல்லது வலி போன்றவற்றை மறைக்கக்கூடும், இதனால் சேதம் முன்னேறும் வரை கண்டறிவது கடினம்.

நீங்கள் புகைப்பழக்கத்தை உடையக்கூடிய எலும்புகளுடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடாது, ஆனால் இணைப்பு மிகவும் உண்மையானது. கால்சியத்தை உறிஞ்சி எலும்பு உருவாக்கும் செல்களை உருவாக்கும் உடலின் திறனில் புகைபிடித்தல் தலையிடுகிறது. இதன் விளைவாக, நீண்டகால புகைப்பிடிப்பவர்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர், இது சிறிய நீர்வீழ்ச்சி அல்லது காயங்களிலிருந்து கூட எலும்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.

புகைபிடித்தல் உங்கள் நுரையீரல் அல்லது இதயத்தை மட்டும் பாதிக்காது, இது உங்கள் ஹார்மோன் அமைப்பை சீர்குலைக்கும். புகைபிடிக்கும் பெண்கள் கருவுறுதல் சவால்கள் மற்றும் இனப்பெருக்க சுகாதார பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அவை ஒழுங்கற்ற காலங்கள், கனமான ஓட்டம், அதிக வேதனையான மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் முந்தைய தொடக்கத்தையும் கொண்டிருக்கலாம்.

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் உடலின் முன்னணி பாதுகாப்பாகும், மேலும் புகைபிடித்தல் அதை பல வழிகளில் பலவீனப்படுத்துகிறது. இது பாதுகாப்பு ஆன்டிபாடிகளின் உற்பத்தியைக் குறைக்கிறது மற்றும் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது. இதன் விளைவாக, புகைப்பிடிப்பவர்கள் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஆளாகிறார்கள் மற்றும் நோய்களிலிருந்து மெதுவாக குணமடைய முனைகிறார்கள்.

புகைபிடித்தல் நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, அது உங்கள் உடலின் வலிமை, பின்னடைவு மற்றும் சமநிலையை அமைதியான ஆனால் சக்திவாய்ந்த வழிகளில் விலக்குகிறது. வாய்வழி சுகாதார சேதம் மற்றும் பலவீனமான எலும்புகள் முதல் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஒடுக்கம் வரை, விளைவுகள் தொலைநோக்குடையவை. நல்ல செய்தி? உங்கள் உடல், குறிப்பாக உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு விரைவில் தன்னை சரிசெய்யத் தொடங்குகிறது.