New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/29/jyNWW3X2gLKaEGJ0VMWj.jpg)
இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இந்த 5 சாறுகள் முக்கியம்: பாகற்காய், வெள்ளரிக்காய், தக்காளி, கீரை மற்றும் கேரட், அவை சர்க்கரை குறைவாக உள்ளன மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன.