25 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக இதை சாப்பிட வேண்டும்!

25 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் உடல்நல அபாயங்களைக் குறைக்க அவர்களின் உணவில் செர்ரிகள், தக்காளி, பப்பாளி, கொய்யா மற்றும் ஆப்பிள்கள் இருக்க வேண்டும்.

25 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் உடல்நல அபாயங்களைக் குறைக்க அவர்களின் உணவில் செர்ரிகள், தக்காளி, பப்பாளி, கொய்யா மற்றும் ஆப்பிள்கள் இருக்க வேண்டும்.

author-image
Mona Pachake
New Update
fruits

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: