/indian-express-tamil/media/media_files/2024/11/11/sWl5iXck7ujSG5HLgh5z.jpg)
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/19/1u7ITsHcespgBdDpNBK2.jpg)
நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் நச்சுகளை வெளியேற்ற கெமோமில் போன்ற மூலிகை டீகளைத் தேர்வு செய்யவும். நீரேற்றத்துடன் இருப்பது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்கும்
/indian-express-tamil/media/media_files/PljmHZ6W7QA8RYSeUOh5.jpg)
மேக்கப்பைக் கலைக்க ஒரு சுத்திகரிப்பு எண்ணெய் அல்லது பாமுடன் தொடங்கவும், பின்னர் குப்பைகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற மென்மையான, நீர் சார்ந்த சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/BNJVcyrls8LqkXzyzhYL.jpg)
சார்க்கோல் மாஸ்க் வாரத்திற்கு இரண்டு முறை தடவி, அசுத்தங்களை வெளியேற்றி, எண்ணெயைக் கட்டுப்படுத்தவும். 10-15 நிமிடங்களுக்குள் உங்கள் சருமத்தை தெளிவாகவும், மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/lhBucmRdQUrMQJOatiO5.jpg)
சன்ஸ்கிரீன் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் நிறமிகளை தடுக்கிறது. கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக வைட்டமின் சி போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்களுடன் இதை இணைக்கவும், உங்கள் சருமம் பிரகாசமாகவும் விருந்துக்கு தயாராகவும் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
/indian-express-tamil/media/media_files/E4n4jbdFyJ5YOBFjhibI.jpg)
குளிர்ந்த தேநீர் பைகள் அல்லது வெள்ளரிகள் மூலம் இரவு நேரங்களில் கருவளையங்களை குறைத்து, முகத்தை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், இதனால் சருமம் புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/USR2PA9ej6jxwZy9K9E8.jpg)
சருமத்தை பராமரிக்க தூக்கம் மிகவும் அவசியமானது. உங்கள் சருமம் இயற்கையாகவே புத்துயிர் பெற உதவும் தரமான ஓய்வுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/11/11/i51bXfiYy61AeofFTnMU.jpg)
ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு ஒரு மிதமான எக்ஸ்ஃபோலியண்டைப் பயன்படுத்துங்கள், இறந்த செல்களை அகற்றவும், வெடிப்புகளைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றவும்.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.
/indian-express-tamil/media/agency_attachments/33Ho9XHwZawzDekwDLnu.png)
Follow Us