மூட்டு வலி மாத்திரைக்கு பதிலாக இந்த சூப்; இப்படி ரெடி பண்ணுங்க: டாக்டர் கார்த்திகேயன்

எலும்பு குழம்பில் கொலாஜன், குளுக்கோசமைன் மற்றும் காண்ட்ராய்டின் இருப்பது மூட்டுகளை உயவூட்டுவதோடு, கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய வலியைப் போக்கவும் உதவும்.

சூப்பில் உள்ள கொலாஜன் தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறது, இது வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். துத்தநாகம் மற்றும் இரும்பு உள்ளிட்ட சூப்பின் ஊட்டச்சத்து விவரங்கள் வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு பங்களிக்கும்.

குழம்பில் உள்ள ஜெலட்டின் ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் குடல் புறணி ஆகியவற்றை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கலாம். இது கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸின் நல்ல மூலமாகும், இது வலுவான எலும்புகளை பராமரிக்க முக்கியமானது.

நன்மைகளை அதிகரிக்க, அதிகபட்ச ஊட்டச்சத்துக்களை பிரித்தெடுக்க குறைந்த வெப்பத்தில் ஆடு கால் எலும்புகளை நீண்ட நேரம் சமைக்கவும். மசாலாப் பொருட்கள் சுவையை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில், அதிகப்படியான அளவுகளைச் சேர்ப்பதில் கவனமாக இருங்கள், குறிப்பாக உங்களுக்கு செரிமானப் பிரச்சினைகள் இருந்தால்.