62 டூ 50 கிலோ... இந்த பாலிவுட் நடிகை 12 கிலோ குறைத்து எப்படி தெரியுமா?

2021 ஆம் ஆண்டில், பர்வாரிஷ் நடிகை தனது குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு மாற்றத்தால் தனது ரசிகர்களை வியப்பில் ஆழ்த்தினார். ஒரு வருடத்தில், அவர் 62 கிலோவிலிருந்து 50 கிலோவாக உயர்ந்தார், எப்போதும் இல்லாத அளவுக்கு ஃபிட்டாகத் தெரிந்தார்.

அந்த நேரத்தில், நடிகை சமூக ஊடகங்களில் ஒரு உருமாற்ற ரீலை வெளியிட்டிருந்தார், இது அவரது ரசிகர்களுக்கு அப்போது மற்றும் இப்போது படங்களைப் பற்றிய ஒரு பார்வையை அளித்தது.

பல ரசிகர்கள் அவரது எடை இழப்பு மாற்றத்தைப் பாராட்டிய அதே வேளையில் , கூடுதல் எடையைக் குறைக்க அவர் கத்தியின் கீழ் சென்றதாக நினைத்த சிலரிடமிருந்து ஆஷிகா பாட்டியாவுக்கு பெரும் எதிர்ப்பு எழுந்தது.

ஊகங்களுக்கு பதிலளித்த 26 வயதான அவர், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் காரணமாக தனது எடையை கணிசமாகக் குறைத்ததாக வெளிப்படுத்தினார் - இந்த நிலையில் உங்கள் தைராய்டு சுரப்பி அதிகமாக தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்து எடை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது.

டெல்லியில் சிறிது நேரம் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டு, ஒரு சில கடிகளை மட்டுமே சாப்பிட்டதாக ஆஷிகா பாட்டியா ஒப்புக்கொண்டதாக கூறப்படுகிறது. தனது ஆதரவாளர்கள் அதைச் செய்ய வேண்டாம் என்றும், எடையைக் குறைக்க ஆரோக்கியமான மற்றும் நிலையான வழிகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும் என்றும் அவர் வலியுறுத்தினார்.

"நான் டெல்லியில் இருந்தபோது, ​​சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டேன். எனக்கு எந்த காரணமும் இல்லை, ஆனால் நான் சாப்பிடுவதை நிறுத்திவிட்டேன். நான் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு வேளை மட்டுமே சாப்பிட்டேன், அது எனக்குப் போதுமானதாகத் தோன்றியது," என்று அவர் ஒரு பேட்டியில் கூறினார்.

ஆரம்பத்தில் அவரது உடல்நிலைதான் எடை இழப்புக்கு வழிவகுத்தது என்றாலும், பின்னர் அவர் இயற்கை முறைகளில் கவனம் செலுத்தினார். சமச்சீரான குறைந்த கார்ப் உணவு மற்றும் சீரான உடற்பயிற்சிகளின் கலவையின் மூலம் அவரது மாற்றம் முழுமையாக அடையப்பட்டதாக கூறப்படுகிறது.