காலை 11 மணிக்கு இந்த ஜூஸ்... சரத்குமார் ஒருநாள் டயட் பிளான் இதுதானாம்!

காலையில் எழுந்தவுடன் தண்ணீர் குடித்துவிட்டு, பிளாக் காபியில் ஒரு ஸ்பூன் நெய் கலந்து சாப்பிடுவாராம். தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்துவிட்டு 9 மணியளவில் 4 முட்டைகளின் வெள்ளைக்கருவை வேகவைத்து சாப்பிடுவாராம்.

பிறகு 11 மணியளவில் ஆப்பிள் பீட்ரூட் கேரட் போட்டு ஜூஸ் குடிப்பாராம்.

மதிய உணவிற்கு இரண்டு பீஸ் சிக்கன் மற்றும் சில காய்கறிகளுடன் முடித்து கொண்டு வேற எதுவும் எடுத்து கொள்ள மாட்டாராம்.

மலை சிற்றுண்டியாக அவல் சாப்பிடுவாராம்

பிறகு டின்னருக்கு ஒரு 7 மணி அளவில் சூப்புடன் அன்றைய தினத்தை முடித்து கொல்லுவாராம்.