இஞ்சி டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் அற்புதமான நன்மைகள்

இஞ்சி டீயை தவறாமல் பருகுவது, உங்கள் உணவில் முக்கிய தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை சேர்த்துக்கொள்ள சிறந்த வழியாகும். இஞ்சியில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், தாமிரம், மாங்கனீஸ், நார்ச்சத்து மற்றும் நீர் உள்ளிட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன.

கீல்வாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், இஞ்சி டீயை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால், மருந்து உட்கொள்ளும் அளவு குறைந்துவிட்டதாகக் கூறியுள்ளனர்.

செரிமான அமைப்பை அதிகரிக்கவும் இஞ்சி உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கும், வடிவத்துடன் இருப்பதற்கும் முதல் படியாகும்.

பயணத்திற்கு முன் ஒரு கப் இஞ்சி டீ குடிப்பது, இயக்க நோயுடன் தொடர்புடைய குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தடுக்க உதவும்.

மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகள் மீதான ஆய்வுகளின்படி, எடை குறைப்பதில் இஞ்சி ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. எடை இழப்பில் செல்வாக்கு செலுத்தும் இஞ்சியின் திறன் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் திறன் போன்ற சில வழிமுறைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

மாதவிடாய் வலி என்றும் அழைக்கப்படும் டிஸ்மெனோரியாவை போக்க இஞ்சி உதவும்.

ஜிஞ்சரால் மற்றும் பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகள் காரணமாக இஞ்சிக்கு புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம்.

இஞ்சியின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.