பி.பி, சுகரை கட்டுக்குள் வைக்கும் இந்த டிரிங்க்... அத்தனை ராஜ உறுப்புக்கும் நல்லது; இந்த நேரத்துல குடிங்க: டாக்டர் சாலை ஜெய கல்பனா

நெல்லிக்காய் சாறு வைட்டமின் சி-யை அதிக அளவில் கொண்டிருப்பதால், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுவடையச் செய்கிறது. நெல்லிக்காய் சாறு செரிமானத்தை தூண்டுகிறது, செரிமான கோளாறுகளை போக்க உதவுகிறது.

நெல்லிக்காய் சாறு வளர்சிதை மாற்றத்தை தூண்டுவதால், உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. நெல்லிக்காய் சாறு முடி உதிர்தலை தடுக்கவும், சருமத்தை பொலிவாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.

நெல்லிக்காய் சாறு சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். நெல்லிக்காய் சாறு கண்பார்வை கூர்மைப்படுத்தவும், கண்புரை போன்ற கண் கோளாறுகளை தடுக்கவும் உதவுகிறது.

நெல்லிக்காய் சாறு இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, கொலஸ்ட்ராலை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. நெல்லிக்காய் சாறு சருமத்தை பொலிவாக வைத்திருக்கவும், முகப்பருக்களை குறைக்கவும் உதவுகிறது.

நெல்லிக்காய் சாறு மன அழுத்தத்தை குறைத்து, மன அமைதியையும் தூண்டுகிறது. நெல்லிக்காய் சாறு சிறுநீரக கற்களை அகற்றி, சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. நெல்லிக்காய் சாறு சளி, இருமல், காய்ச்சல் போன்ற பருவகால நோய்களை எதிர்க்கும் திறனை அதிகரிக்கிறது.

நெல்லிக்காய் சாறு உடலின் நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. நெல்லிக்காய் சாற்றை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும். இது ரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும், செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், உடலின் வளர்சிதை மாற்றத்தை தூண்டவும் உதவுகிறது. நெல்லிக்காயில் உள்ள வைட்டமின் சி, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

இதை வெம் சாறாக குடிப்பதற்கு பதிலாக ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் சேர்த்தால் மிகவும் நல்லது. அது நீரிழிவு மட்டுமின்றி உங்கள் உடலில் உள்ள அணைத்து ராஜ உறுப்புகளையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்