மொபைலை கழிவறையில் பயன்படுத்துகிறீர்களா? அது மிகவும் ஆபத்தானது...!

மருத்துவ வல்லுநர்கள் மற்றும் குறிப்பாக, சம்பந்தப்பட்ட தாய்மார்கள் ஓய்வறையில் ஸ்மார்ட்போன்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு நீண்ட காலமாக எச்சரித்துள்ளனர். இது ஒரு அப்பாவி பழக்கமாகத் தோன்றினாலும், பல நரம்பியல் ஆய்வுகள் இது மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று கூறுகின்றன.

ஓய்வறையில் ஸ்மார்ட்போனைப் பயன்படுத்தும் போது நீடித்த உட்கார்ந்து மோசமான இரத்த ஓட்டத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது மூல நோய் மற்றும் பிற தொடர்புடைய சுகாதார கவலைகளை உருவாக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.

டிஜிட்டல் உள்ளடக்கத்திலிருந்து கவனச்சிதறல்கள் உடலின் இயற்கையான குடல் இயக்க செயல்முறையில் தலையிடக்கூடும், இது மலச்சிக்கல் மற்றும் பிற செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர் மேலும் குறிப்பிட்டார்.

இத்தகைய அமைப்புகளில் அடிக்கடி ஸ்மார்ட்போன் பயன்பாடு நிலையான டிஜிட்டல் தூண்டுதலில் ஒரு உளவியல் சார்புநிலையை உருவாக்கும், இதனால் தனிநபர்கள் தங்கள் சாதனங்கள் இல்லாமல் தனிமை அல்லது நினைவாற்றல் தருணங்களை அனுபவிப்பது கடினம்.

ஓய்வறையில் உங்கள் தொலைபேசியை ஸ்க்ரோலிங் செய்வது பாதிப்பில்லாததாகத் தோன்றும் அதே வேளையில், இது காலப்போக்கில் உடல்நலம், சுகாதாரம் மற்றும் உளவியல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர். இந்த பழக்கத்தைத் தவிர்ப்பது செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம், சிறந்த சுகாதாரத்தை பராமரிக்கலாம் மற்றும் மன கவனத்தை மேம்படுத்தலாம், இறுதியில் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு பயனளிக்கும்.