மாதவிலக்கு சீராக அருமருந்து... தேங்காய்ப் பாலுடன் இத இப்படி சேர்த்து சாப்பிடுங்க: டாக்டர் கௌதமன்

பாதாம் பிசினில் 92.3 விழுக்காடு கார்போஹைட்ரேட்ஸ், 2.4 விழுக்காடு புரதம் மற்றும் 0.8 விழுக்காடு கொழுப்பு நிறைந்திருக்கிறது. இதில் பொட்டாசியம், கால்சியம், சோடியம், இரும்பு, மெக்னீசியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துகளும் உள்ளன. எந்த வயதினரும் இதை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

கர்ப்பிணிகளுக்கு குறிப்பாக கோடைக் காலத்தில் மலச்சிக்கல் அதிகமாக இருக்கும். அவர்களுக்கு பாதாம் பிசினை ஊற வைத்துக் கொடுக்கலாம். பிரசவத்திற்கு பிறகு மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும் பாதாம் பிசின் உதவுகிறது.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் யூரினரி இன்ஃபெக்‌ஷன் பிரச்னையையும் இது சரி செய்யும். சிறுநீரகத்தில் வருகிற கற்கள், சிறுநீர்ப் பாதையில் வளர்கிற சதை இரண்டையும் இந்தப் பிசின் கரைக்கும்.

பெண்களுக்கு ஏற்படும் மாதவிடாய் பிரெச்சனைகள் கூட தீர்ந்துவிடும்

இதை இரவில் கொஞ்சம் ஊற வைத்தும் காலையில் தண்ணீர் கலந்து தினமும் குடித்தால் போதும், உங்கள் உடலில் உள்ள பல பிரெச்சனைகள் தீர்ந்துவிடும்.