/indian-express-tamil/media/media_files/2025/01/25/AEJU2lDtc2rE7nlgu1MR.jpg)
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/19/E3POIp5QmF0nFUx21zop.jpg)
உடல் வெப்பநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது: வியர்வை மூலம் உங்கள் உடல் சாதாரண வெப்பநிலையை பராமரிக்க தண்ணீர் உதவுகிறது
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/19/5nA2UiyrhJoWL5ikId3e.jpg)
மூட்டுகள் மற்றும் உறுப்புகளைப் பாதுகாத்தல்: நீர் உயவூட்டல் மற்றும் மெத்தைகள் மூட்டுகள், மற்றும் உங்கள் முதுகெலும்பு மற்றும் பிற உணர்திறன் திசுக்களைப் பாதுகாக்கிறது
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/19/AuNTSJI1ZQifn0o92VOr.jpg)
கழிவுகளை நீக்குதல்: சிறுநீர் கழித்தல், வியர்வை மற்றும் குடல் அசைவுகள் மூலம் உங்கள் உடல் கழிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/19/GtXSMYqp7wG8pL5IgF7e.jpg)
ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைச் சுமப்பது: நீர் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை உயிரணுக்களுக்கு கொண்டு செல்கிறது
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/19/1u7ITsHcespgBdDpNBK2.jpg)
ஈரப்பதமூட்டும் சருமம்: நீர் உங்கள் சருமத்தை உள்ளே இருந்து ஹைட்ரேட் செய்யலாம், இது ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/19/lIS7RlOYDqYnNYJ3jS9j.jpg)
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைத்தல்: சிறுநீர்ப்பை பாக்டீரியாவிலிருந்து தெளிவாக வைத்திருக்க நீர் உதவுகிறது
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/19/mxruclKQJftDI4ft2eCJ.jpg)
தலைவலியைத் தடுக்கும்: நீரிழப்பு தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும், மேலும் குடிநீர் அவற்றைப் போக்க உதவும்
/tamil-ie/media/media_files/uploads/2020/05/template-2020-05-31T105945.754.jpg)
மனநிலை மற்றும் செறிவை மேம்படுத்துதல்: லேசான நீரிழப்பு மனநிலையையும் செறிவையும் பாதிக்கும்
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.