துளசி டீயை வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

மேம்படுத்தப்பட்ட செரிமானம்: துளசி தேநீர் வாயு, வீக்கம் மற்றும் அஜீரணத்திற்கு உதவும்.

சிறந்த இரத்த சர்க்கரை அளவு: துளசி தேநீர் இரத்த சர்க்கரையை சீராக்கவும் மற்றும் இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

இதய ஆரோக்கியம்: துளசி தேநீர் கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும்.

அறிவாற்றல் செயல்பாடு: துளசி தேநீர் கவனம், செறிவு மற்றும் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த உதவும்.

தோல் ஆரோக்கியம்: துளசி தேநீர் முகப்பரு, கறைகள் மற்றும் பிற தோல் பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி: துளசி தேநீர் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்த உதவும்.

எடை இழப்பு: துளசி தேநீர் செரிமானம் மற்றும் நச்சுத்தன்மைக்கு உதவும், இது எடை இழப்புக்கு உதவும்.

புனித துளசி என்றும் அழைக்கப்படும் துளசி, அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களால் நிரம்பியுள்ளது. நீங்கள் காலையில் துளசி டீயை உட்கொள்ளலாம் அல்லது முந்தைய நாள் இரவு ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 5 முதல் 7 துளசி இலைகளை மூழ்கடித்து, காலையில் தண்ணீரை குடிக்கலாம்.