தினமும் மஞ்சள் பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்

மஞ்சளின் குர்குமின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மூட்டு மற்றும் தசை வலிகளுக்கு உதவும்.

மஞ்சள் பால், குர்குமின் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் கலவைகள் இருப்பதால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. வழக்கமான நுகர்வு நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக உடலின் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளை வலுப்படுத்த உதவும்.

மஞ்சள் பாலின் வெப்பமயமாதல் பண்புகள் வீக்கம், அஜீரணம் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளை ஆற்ற உதவும். இது ஆரோக்கியமான குடல் பாக்டீரியாவை ஊக்குவிக்கும், ஒட்டுமொத்த செரிமான நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கிறது.

குர்குமின் சக்தி வாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்குகிறது. இந்த தீவிரவாதிகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பல்வேறு நாட்பட்ட நோய்களுக்கு காரணமாகின்றன. மஞ்சள் பால் குடிப்பது செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

விஞ்ஞானிகள் குர்குமினை அதன் சாத்தியமான நரம்பியல் விளைவுகளுக்காக ஆராய்ச்சி செய்துள்ளனர், இது அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை ஆதரிக்க உதவுகிறது மற்றும் அல்சைமர் போன்ற நரம்பியக்கடத்தல் நோய்களின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது.

மஞ்சள் பாலின் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆரோக்கியமான, பளபளப்பான சருமத்திற்கு பங்களிக்கக்கூடும். இது கறைகளைக் குறைக்கவும், சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்தவும், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளைப் போக்கவும் உதவுகிறது.

ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் இருமல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு மஞ்சள் பால் நிவாரணம் அளிக்கலாம். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வீக்கமடைந்த காற்றுப்பாதைகளை ஆற்றவும் எளிதாக சுவாசத்தை ஊக்குவிக்கவும் உதவும்.

குர்குமின், வீக்கத்தைக் குறைத்தல், கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்தல் மற்றும் ஆரோக்கியமான இரத்த அழுத்த அளவை ஆதரிப்பதன் மூலம் மேம்படுத்தப்பட்ட இருதய ஆரோக்கியத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.