பெண்களுக்கு மோரிங்கா நீர் இவ்வளவு நன்மையா?

ஹார்மோன் சமநிலை: இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தும் மோரிங்காவின் திறன் உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களுக்கு உதவலாம். ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஹார்மோன்கள் வயதான அறிகுறிகளையும் குறைக்கலாம்.

பிடிப்புகள் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் போன்ற பிம்ஸ் அறிகுறிகளைப் போக்க முருங்கை தூள் உதவும். முருங்கையில் உள்ள வைட்டமின் ஈ பிம்ஸ் அறிகுறிகளுக்கும் உதவும்.

பாலூட்டுதல்: முருங்கை புதிய தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும்.

எலும்பு ஆரோக்கியம்: முருங்கை கால்சியத்தின் நல்ல மூலமாகும், இது வலுவான எலும்புகளை பராமரிக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக மாதவிடாய் காலத்தில்.

செரிமானம்: முருங்கையின் நார்ச்சத்து செரிமானம் மற்றும் மலச்சிக்கலுக்கு உதவும்.

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு: முருங்கையின் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் ஈ உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்கும்.

கல்லீரல் ஆரோக்கியம்: முருங்கையின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கல்லீரல் செல் சேதம் மற்றும் ஆல்கஹால் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோயைத் தடுக்க உதவும்.

தோல், முடி மற்றும் நகங்கள்: முருங்கையில் உள்ள வைட்டமின் ஈ தோல், முடி மற்றும் நகங்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.