நெஞ்சு எரிச்சல்? பெஸ்ட் வீட்டு வைத்தியம் இதுதான்: சொல்லும் மருத்துவர் சிவராமன்

இஞ்சி உடல் அதிக செரிமான சாறுகளை உற்பத்தி செய்ய உதவுகிறது, இது உணவை உடைக்க உதவுகிறது. ஜிஞ்சரால் உணவு செரிமானப் பாதை வழியாக மிகவும் திறமையாக நகர உதவும், உணவு தேங்குவதைத் தடுக்கும் மற்றும் வீக்கம் அல்லது வாயுவை ஏற்படுத்தும்.

இது குமட்டல், வீக்கம் மற்றும் அஜீரணம் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். இஞ்சியில் காணப்படும் ஜிஞ்சரால் என்ற சேர்மம், இந்த செரிமான நன்மைகளுக்கு பங்களிப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

இஞ்சியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் செரிமான மண்டலத்தை ஆற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும், இது பல்வேறு செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு காரணியாக இருக்கலாம்.

குமட்டலை, குறிப்பாக காலை நேர குமட்டலைப் போக்கும் திறனுக்காக இஞ்சி அறியப்படுகிறது, மேலும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும். இரைப்பை குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், இஞ்சி மலச்சிக்கலைக் குறைக்கவும், தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வீக்கம் போன்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

கொஞ்சம் இஞ்சி சாறு, அதனுடன் கொஞ்சம் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் கொஞ்சம் இனிப்பிற்கு தேன் சேர்த்து கொஞ்சம் வெந்நீர் கலந்து தினமும் காலையில் குடித்து வந்தால் உங்கள் வயிற்றில் உள்ள அசுத்தங்களை போக்கி செரிமான பிரெச்சனைகள் இல்லாமல் செய்துவிடும் என்று கூறுகிறார் மருத்துவர்.