நடிகைகள் போல் இளமை... இதுதான் சீக்ரெட் ஃபுட்: டாக்டர் டெய்ஸி டிப்ஸ்

ஆயுர்வேதத்தில், நெய் சருமம் மற்றும் கூந்தல் இரண்டிற்கும் நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, ஆரோக்கியமான நிறத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வறட்சியைக் குறைக்கும். குறிப்பாக வெறும் வயிற்றில் நெய் குடிப்பது, சருமத்தின் ஈரப்பதம் மற்றும் அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுவதோடு, இளமையான தோற்றத்திற்கும் பங்களிக்கக்கூடும்.

நெய் அதன் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது. குறிப்பாக வெறும் வயிற்றில் வெதுவெதுப்பான நீரில் இதை உட்கொள்வது, சருமத்தை உள்ளிருந்து ஈரப்பதமாக்க உதவும், இதனால் அதிக பொலிவான மற்றும் ஆரோக்கியமான நிறம் கிடைக்கும்.

நெய்யில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கும்.

நெய்யை தொடர்ந்து உட்கொள்வது, சருமத்தின் ஒட்டுமொத்த அமைப்பை மேம்படுத்துவதன் மூலம், மென்மையான மற்றும் மென்மையான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும்.

வறண்ட சரும நிலைகள், அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற தோல் ஒவ்வாமைகளுக்கு நெய் உதவும் என்று சிலர் கண்டறிந்துள்ளனர்.

சருமத்தில் பெரும்பாலும் கவனம் செலுத்தப்பட்டாலும், நெய் கூந்தலுக்கு ஊட்டமளித்து பளபளப்பை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனளிக்கும்.

காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டீஸ்பூன் நெய் கலந்து குடிக்க வேண்டும் என்பது ஒரு பொதுவான பரிந்துரை.

குறிப்பிட்ட சருமப் பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்ய, நெய்யை ஃபேஸ் பேக்குகளிலும் சேர்க்கலாம், பெரும்பாலும் மஞ்சள் அல்லது கடலை மாவு போன்ற பிற இயற்கை பொருட்களுடன் கலக்கலாம்.