உடம்புல ரத்தமே இல்லையா? செலவே இல்லாமல் ஹீமோகுளோபின் லெவல் சூப்பரா அதிகரிக்கும் இந்த டிரிங்க்!

இது நுரையீரலில் ஆக்ஸிஜனுடன் பிணைந்து உடலின் திசுக்களுக்கு கொண்டு செல்கிறது, அதே நேரத்தில் கார்பன் டை ஆக்சைடை சுவாசிக்க நுரையீரலுக்கு மீண்டும் கொண்டு செல்கிறது.

ஹீமோகுளோபின் நான்கு புரத மூலக்கூறுகளால் (குளோபுலின் சங்கிலிகள்) ஆனது, ஒவ்வொன்றும் இரும்புச்சத்து கொண்ட ஹீம் குழுவைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆக்ஸிஜன் பிணைப்புக்கு அவசியமானது.

ஹீமோகுளோபினின் முதன்மையான பங்கு நுரையீரலில் இருந்து உடலின் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதாகும்.

இது செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தின் கழிவுப்பொருளான கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றுவதற்காக நுரையீரலுக்குத் திரும்பக் கொண்டு செல்கிறது. ஹீமோகுளோபினில் உள்ள இரும்புச்சத்து இரத்தத்திற்கு அதன் சிறப்பியல்பு சிவப்பு நிறத்தை அளிக்கிறது. இதன் அளவை உங்கள் உடலில் சீராக்குவதற்கு ஒரு சிறந்த ட்ரிங்க் உள்ளது. அதை பற்றி பார்க்கலாம்.

கறிவேப்பிலையில் இரும்புச்சத்து அதிகம் இருப்பதால் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க இது நன்மை பயக்கும் . அவை இரும்பு உறிஞ்சுதலையும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் மேம்படுத்த உதவுகின்றன, சோர்வு மற்றும் இரத்த சோகையுடன் தொடர்புடைய தொற்றுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கின்றன.

முருங்கையில் இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தியை ஆதரிக்கும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பதால், ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க முருங்கை பயனுள்ளதாக இருக்கும் . முருங்கையை, குறிப்பாக அதன் இலைகளை உட்கொள்வது, ஹீமோகுளோபின் அளவுகள் மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

இது இரண்டையும் 1 கப் தண்ணீரில் வேக வைத்து அதன் பிறகு கொஞ்சம் காய் பொறுக்கும் சூட்டில் தினமும் குடித்து வந்தால் உங்கள் இரத்த எண்ணிக்கை சீராகும்.