சின்ன வயசுலயே நரை முடி.. காணாமல் போக வைக்கும் இந்தக் கீரை: சொல்லும் டாக்டர் யோக வித்யா

வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள், உணவுப்பழக்கம் அல்லது ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள், முன்கூட்டிய முடி நரைத்தல் ஆகியவை இந்த நாட்களில் மிகவும் பொதுவானதாகிவிட்டது. ஹேர் கலரிங் போன்ற குறுகிய கால தீர்வுகள் உதவக்கூடும் என்றாலும், உங்கள் சருமம் ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும், கறுப்பாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த உணவு முறை மாற்றங்களைச் செய்வதும் முக்கியம்.

வாழ்க்கை முறை காரணிகளாலும், வைட்டமின் பி 12, ஜிங்க், செலினியம், தாமிரம் மற்றும் வைட்டமின் டி போன்ற ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளாலும் முடி முன்கூட்டியே நரைக்கப்படுகிறது.

இதற்காக இயற்கை வைத்தியத்தைத் தேடுகிறீர்களானால், நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில உணவுக் குறிப்புகளை இனி பார்க்கலாம்.

பொன்னாங்கண்ணி கீரை. இதை பேச்சு வழக்கில் பேசும் போது மின்னும் மேனி பொன்னாங்கண்ணி என்று சொல்வார்கள். வயல் வரப்புகளிலும், கிணற்றடியிலும், குளங்களிலும் வளர்ந்து கிடக்கும். எளிதாக கிடைக்க கூடிய இந்த கீரையை உள்ளுக்கு எடுத்துகொண்டால் அவ்வளவு நன்மை தரக்கூடியது. உடல் பலவீனம் போக்கும். உடல் உஷ்ணம் தணிக்கும், கண்களுக்கு குளிர்ச்சி தரும், வயிற்றுகோளாறு குணப்படுத்தும்.

பொன்னாங்கண்ணி கூந்தலுக்கு ஊட்டம் கொடுப்பதோடு கூந்தலை வலுவாக வைத்திருக்கவும் உதவும். வாரம் ஒரு முறை இந்த எண்ணெயை தேய்த்து குளித்துவந்தால் கூந்தல் உதிர்வு, முடி பிளவு, அடர்த்தி குறைவு, வளர்ச்சியின்மை போன்ற அனைத்து பிரச்சனைகளும் நீங்கும். நெல்லிக்காய் சேர்ப்பதால் கூந்தலுக்கு வலு கிடைப்பதோடு இளநரை பிரச்சனைகளும் வராமல் தடுக்கமுடியும். இந்த எண்ணெயை ஆறு மாத காலம் வரை வைத்திருந்து பயன்படுத்தலாம். இதை வளரும் பிள்ளைகள் முதல் அனைவரும் பயன்படுத்தலாம்.

மற்ற சிங்க் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் உடல் சூட்டை தணிக்க கூடிய அணைத்து உணவிக்குகளையும் எடுத்து கொள்ளலாம்.