வீட்டிலேயே சப்ஜா விதை... செடி வளர்க்க சின்ன டப்பா போதும்; இப்படி செய்து பாருங்க!

பொதுவாக ஃபலூடா விதைகள் என்று அழைக்கப்படும் இந்த சப்ஜா விதைகள் ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான ஆதாரமாகும். இவை வெப்பமான மற்றும் ஈரப்பதமான வானிலைக்கும் ஏற்றது.

இது இனிப்பு துளசி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஆனால் இது புனித துளசி அல்லது துளசியிலிருந்து வேறுபட்டது, இது ஒவ்வொரு இந்திய குடும்பத்திலும் பொதுவானது மற்றும் அதன் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகளுக்காக அதிகம் வளர்க்கப்படுகிறது

இதன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை விளக்கியுள்ள டாக்டர் பாவ்சர், "அதிக நார்ச்சத்து கொண்ட இந்த சப்ஜா விதைகள் சளி போக்குகிறது. இது குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் மலச்சிக்கலைக் குறைக்க உதவுகிறது. மனநிறைவைத் தூண்டுகிறது. டையூரிடிக் - சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கு (UTI), சிறுநீரகங்களை நச்சுத்தன்மையாக்குகிறது மற்றும் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இதை வீட்டில் வளர்ப்பது மிகவும் சுலபமான ஒன்றாகும். இந்த விதைகளை ஒரு கப் தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். சிறிது நேரம் களைத்து அது ஒரு ஜெல் போல ஆகிவிடும். இப்போது அதை எடுத்து நல்ல வளரக்கூடிய மண்ணில் லேசாக தூவி விட்டால் போதும்

பதினைந்து நாட்களிலேயே உங்களுக்கு லேசாக இலை வருவதை பார்க்க முடியும். இதற்காக வேறு பெரிய வேலைகள் எதுவும் செய்ய வேண்டாம்.