உணவு வீணாகாமல் இருக்க சிறந்த வழிகள்

உணவைத் திட்டமிடுங்கள்: வாரத்திற்கான உணவைத் தேர்ந்தெடுத்து, அந்த உணவுக்கான மளிகைப் பொருட்களை மட்டும் வாங்கவும். ஷாப்பிங் செய்வதற்கு முன் உங்கள் அலமாரிகளையும் சரிபார்க்கலாம்.

குறைவாக வாங்கவும்: அதிக உணவை வாங்குவதை தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, ஒவ்வொரு வாரமும் மளிகைக் கடைக்கு சில குறுகிய பயணங்களை மேற்கொள்ளுங்கள்.

எஞ்சியவற்றை உண்ணுங்கள்: எஞ்சியவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்துவது உணவுக் கழிவுகளைக் குறைப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்.

உணவை முறையாக சேமித்து வைக்கவும்: மாசு மற்றும் கெட்டுப்போகும் அபாயத்தை குறைக்க உணவை சரியாக சேமித்து வைக்கவும். உதாரணமாக, ரொட்டியை ஃப்ரீசரில் சேமித்து, உருளைக்கிழங்கு மற்றும் வெங்காயத்தை ஒன்றிலிருந்து ஒன்று சேமித்து வைக்கவும்.

உணவு கெட்டுப்போவதையும் வீணாக்குவதையும் தடுக்க உங்கள் குளிர்சாதன பெட்டி மற்றும் உறைவிப்பான் சரியான வெப்பநிலையில் அமைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிப்பது உணவு வீணாவதைக் குறைக்க உதவும்.