New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/06/13/O8iZTZLiSW8NWbvnLcLv.jpg)
உங்கள் வழக்கத்தில் காலை சுவாச பயிற்சிகளை இணைப்பது சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும், ஆனால் நாள் முழுவதும் நன்மைகளை உணர முடியும். அதை பற்றி டாக்டர் கே.ஆர் அக்ஷ்யன் என்ன கூறுகிறார் என்று பார்ப்போம்.