/indian-express-tamil/media/media_files/2024/11/03/oZDU3BpTbfRdCpfRIb4I.jpg)
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/23/AOHlEUcgND1wWDlgKZc8.jpg)
நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி, கால்சியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ், நார்ச்சத்து மற்றும் கரோட்டின் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது, இந்த பச்சை பழம் முடி இழைகளுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் மென்மையாக்குகிறது, ஆரோக்கியமான முடியை ஊக்குவிக்கிறது.
/indian-express-tamil/media/media_files/kVj6fo7MUsb5Qek7Y38I.jpg)
கூந்தலுக்கு நெல்லிக்காய் சாற்றைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ள வலுப்படுத்தும் சிகிச்சையாகும். ஒரு புதிய நெல்லிக்காயை எடுத்து ஒரு பாத்திரத்தில் சாற்றை பிழியவும். புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாறுடன் ஆம்லா சாறு சேர்த்து ஹேர் டானிக் தயார் செய்யலாம். நெல்லிக்காய் சாற்றை நேரடியாக உச்சந்தலையில் உங்கள் விரல் நுனியில் தடவி, மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். சுமார் ஒரு மணி நேரம் அப்படியே விட்டு, பின்னர் மென்மையான க்ளென்சர் மூலம் கழுவவும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/vfxqGcR0YlTxMJSrxAJ4.jpg)
நீர்த்த நெல்லிக்காய் சாறு அல்லது நெல்லிக்காய் தூள் மற்றும் தண்ணீரிலிருந்து ஒரு பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். கரைசலை உங்கள் உச்சந்தலையில் சுமார் 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் மற்றொரு 10 நிமிடங்கள் உட்காரவும். தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த லேசான ஷாம்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/gnY5qyawxy00k3G8Kk7l.jpg)
நெல்லிக்காய் பொடியை தயிருடன் சேர்த்து ஒரு ஆம்லா ஹேர் பேக்கை உருவாக்கலாம். பேஸ்ட் செய்ய, வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி நெல்லிக்காயை கலக்கவும். கலவையில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி தயிர் சேர்க்கவும். முகமூடியை உங்கள் தலைமுடிக்கு சமமாக தடவி 30 நிமிடங்கள் விடவும். முடி இழைகளை புத்துயிர் பெறவும் வலுப்படுத்தவும் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/wFHUOCGnSSf3ybfSbqmh.jpg)
சுத்தமான தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் நெல்லிக்காயை பழுப்பு நிறமாக மாறும் வரை சூடாக்கவும். இது ஆம்லா எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும், அது குளிர்ந்தவுடன் உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடியின் வேர்களில் தடவலாம்.
/indian-express-tamil/media/media_files/9Mr8gJRYjpE34CFjJyzi.jpg)
நெல்லிக்காய் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது, விரைவான வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. கூடுதலாக, இது உச்சந்தலையில் இருந்து கிருமிகள், அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்களை நீக்கி, சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைக்கிறது. இதன் விளைவாக, இது உச்சந்தலையின் திசுக்களை திறம்பட குணப்படுத்துகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
/indian-express-tamil/media/media_files/Gi2v8ZK7MceGvTZoiH3t.jpg)
நெல்லிக்காயின் மிக முக்கியமான நன்மைகளில் ஒன்று, பொடுகுத் தொல்லையால் அடிக்கடி ஏற்படும் உச்சந்தலையில் எரிச்சலைக் குறைக்கும் திறன் ஆகும், இது பருவகால வறட்சி அல்லது அதிகப்படியான எண்ணெய்த்தன்மை காரணமாக ஏற்படலாம். ஆம்லாவின் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் பொடுகை உண்டாக்கும் பூஞ்சையைத் தடுக்கிறது மற்றும் பிஹெச் அளவை சமப்படுத்த உதவுகிறது.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.