அதிக கொழுப்பு உங்கள் சருமத்தை பாதிக்க முடியுமா? அறிகுறிகள் மற்றும் தடுப்பு

கொலஸ்ட்ரால் என்பது இரத்த ஓட்டத்தில் ஒரு மெழுகு, கொழுப்பு போன்ற பொருளாகும், இது உயிரணு அமைப்பு, ஹார்மோன் தொகுப்பு மற்றும் செரிமானத்திற்கு அவசியமானது. இருப்பினும், அதிகப்படியான கொழுப்பு-குறிப்பாக குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல்), அல்லது “மோசமான” கொழுப்பு-இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

பல காரணிகள் அதிக கொழுப்புக்கு பங்களிக்கின்றன. நிறைவுற்ற மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள், உடல் செயல்பாடு இல்லாதது, உடல் பருமன், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவை கொழுப்பைக் கட்டியெழுப்ப வழிவகுக்கும். குடும்ப ஹைபர்கொலெஸ்டிரோலீமியா போன்ற மரபணு நிலைமைகளும் அதிக கொழுப்பை ஏற்படுத்தும். நீரிழிவு, ஹைப்போ தைராய்டிசம் மற்றும் கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக கோளாறுகள் போன்ற அடிப்படை சுகாதார நிலைமைகள் அடங்கும்.

வயது மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், குறிப்பாக மாதவிடாய் நின்ற பெண்களில், கொழுப்பின் அளவையும் பாதிக்கும். ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியுடன் ஒரு சீரான வாழ்க்கை முறையை ஏற்றுக்கொள்வது கொழுப்பை திறம்பட நிர்வகிக்க முக்கியமானது.

சாந்தோமாக்கள்: தோலின் கீழ் உருவாகும் கொழுப்பு வைப்பு, சிறிய, உயர்த்தப்பட்ட புடைப்புகள் அல்லது சொறி போன்ற திட்டுகள் என்று தோன்றும். அவை பொதுவாக முழங்கால்கள், முழங்கைகள், பிட்டம் மற்றும் தசைநாண்களில் உருவாகின்றன. சில சந்தர்ப்பங்களில், மருக்கள் போன்ற வளர்ச்சிகள் வாய் அல்லது பிறப்புறுப்பு பகுதிக்குள்ளும் தோன்றக்கூடும். லைவெடியோ ரெட்டிகுலரிஸ்: தோலில் ஒரு நீல-சிவப்பு, நிகர போன்ற முறை, பெரும்பாலும் தொடைகள், கால்கள், கால்விரல்கள், கீழ் கால்கள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் தெரியும். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மிக அதிக கொழுப்பின் அளவு சருமத்தை அடர் நீலம் அல்லது கருப்பு நிறமாக மாற்றக்கூடும், இது மருத்துவ கவனிப்பின் அவசர தேவையை குறிக்கிறது.

சாந்தெலாஸ்மா: கண்களைச் சுற்றி, குறிப்பாக உள் மூலைகளில் உருவாகும் மென்மையான, மஞ்சள் நிற தகடுகள். அவை மேல் கண் இமைகளில் மிகவும் பொதுவானவை, ஆனால் குறைந்த இமைகளிலும் தோன்றக்கூடும். தடிப்புத் தோல் அழற்சி: சிவப்பு, செதில், வீக்கமடைந்த தோல் திட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும் ஒரு நாள்பட்ட ஆட்டோ இம்யூன் நிலை. இது இரத்த நாளங்களில் அதிகரித்த வீக்கத்துடன் தொடர்புடையது, இதய நோயின் அபாயத்தை உயர்த்துகிறது.

கொலஸ்ட்ரால் எம்போலிசம்: சிறிய கொலஸ்ட்ரால் படிகங்கள் தமனி தகடுகளிலிருந்து உடைந்து இரத்த ஓட்டப்பந்தயம் வழியாக பயணிக்கும்போது, ​​சிறிய தமனிகளைத் தடுக்கும் போது இது நிகழ்கிறது. இது தோல் புண்கள், நிறமாற்றம், குடலிறக்கம் அல்லது ஊதா-நீல கால்விரல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பது மற்றும் தொடர்புடைய தோல் நிலைகளைத் தடுப்பது வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவை. இதய ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றி தினமும் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஆல்கஹால் மற்றும் புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்கவும். ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிப்பதும் முக்கியமானது.