முகம் பளபளக்க... சியா விதையுடன் லெமன்; உண்மையிலே இது வொர்க் ஆகுமா? டாக்டர் நச் பதில்!

சியா விதைகள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அவை ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்த உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டுள்ளன, அவை நீரேற்றம், வீக்கம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த சரும ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்

எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் இருப்பதால், சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது சருமத்தை பளபளப்பாக்குதல், சருமத்தை உரித்தல் மற்றும் முகப்பருவைக் குறைத்தல் போன்ற சாத்தியமான நன்மைகளை வழங்குகிறது

தேன் அதன் ஈரப்பதமூட்டும், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் . இது முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற சரும நிலைகளை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும், ஆற்றுவதற்கும், மேம்படுத்துவதற்கும் உதவும். தேன் ஒரு மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்டாகவும் செயல்படுகிறது, இறந்த சரும செல்களை நீக்கி, பிரகாசமான சருமத்தை வெளிப்படுத்துகிறது.

இது மூன்றையும் சேர்த்து உட்கொள்வது சருமத்திற்கு நல்லது தான் ஆனால் அது மட்டுமே குடித்தால் மேஜிக் போல சருமத்திற்கு நல்லது கிடைக்காது.

நல்ல சரும பராமரிப்பு வழக்கமும், சீரான உணவும் மிகவும் முக்கியவாம் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு