அடிக்கடி தும்மல், அலர்ஜி... ஒரு கப் தேங்காய் பால் இரவில் இப்படி குடிங்க: டாக்டர் நிஷா

தேங்காய் பாலில் லாரிக் அமிலம் இருப்பது குறிப்பாக நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் உடல் அதை மோனோலாரினாக மாற்றுகிறது, இது சளி மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

தேங்காய் பாலின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் புண் தொண்டையையும், குளிர் அல்லது காய்ச்சலுடன் தொடர்புடைய பிற அச om கரியங்களையும் ஆற்ற உதவும். தேங்காய் பால் குடல் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிக்கக்கூடும், இது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

தேங்காய் பால் நன்மைகளை வழங்கும் போது, ​​இது நிறைவுற்ற கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது, எனவே அதை மிதமாக உட்கொள்ளுங்கள். நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும்போது தேங்காய் பாலை உங்கள் உணவில் இணைப்பது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

தேங்காய் பாலில் ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் சேர்த்து தினமும் இரவு குடித்து வந்தால் உங்கள் உடலில் உள்ள ஒவ்வாமைகள் அல்லது நோய்கள் நீங்கி குணமாகும். மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளது, இது சுவாச அமைப்பில் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். இது ஒரு இயற்கையான ஆண்டிசெப்டிக் ஆகும், இது சளி மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.