கறிவேப்பிலையில் இந்த ஆல்கலாய்ட்... பி.பி, சுகர் இருந்தா இதை நோட் பண்ணுங்க!

கறிவேப்பிலையில் வைட்டமின், பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் கார்பசோல் ஆல்கலாய்டுகள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்துடன் தொடர்புடைய பல நோய்களைத் தடுக்கின்றன, அவற்றில் டைப்-2 நீரிழிவு பட்டியலில் முதலிடத்தில் உள்ளது.

கறுவேப்பிலையை தலையில் தேய்த்தால் எந்த அளவிற்ற்கு அது நல்லதோ அதே அதை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் அதை விட மிகவும் நன்மையுள்ள ஒன்றாகும். இது உங்கள் வயிற்றை சுத்தம் செய்து செரிமானத்தை எளிதாக்கும்.

கறிவேப்பிலையில் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளதாக கூறப்படுகிறது. ஃபைபர் செரிமானத்தை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் விரைவாக வளர்சிதை மாற்றமடையாது, இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கும்.

கறிவேப்பிலை உங்கள் இன்சுலின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க முனைகிறது மற்றும் உடல் இன்சுலினை சரியாக பயன்படுத்தும் போது, ​​இரத்த சர்க்கரை அளவு சீராகும்.

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்களுக்கு மாவுச்சத்து முதல் குளுக்கோஸ் முறிவு விகிதத்தை குறைக்கும் கலவைகள் இதில் உள்ளன. கறிவேப்பிலை இரத்தத்தில் சேரும் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தும்.

இது உங்கள் உடலில் உள்ள கொழுப்பை குறைக்கவும் எடையை கட்டுப்படுத்தவும் உங்கள் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவும்.