அரிசி சாதத்தில் இரும்புச் சத்து கிடைக்க இதைப் பண்ணுங்க: மருத்துவர் சிவராமன்

உலகின் பல பகுதிகளிலும் அரிசி உணவுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. குறிப்பாக ஆசிய மக்களின் பிரதான உணவாக அரிசி சாதம் இருக்கிறது. எது சிறந்தது என்று மருத்துவர் சிவராமன் விளக்குகிறார்.