குளத்தில் கிடக்கும் இந்தப் 'பூ'... உடல் பொலிவுக்கு இத்தனை கிராம் எடுத்தால் போதும்: டாக்டர் சாலை மருதமலை முருகன்

தாமரை பூக்களில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது காய்ச்சல், தலைவலி, எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது.

தாமரை பூக்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, இது உடலை பல நோய்களிலிருந்து. அதில் பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், இரும்பு, பாஸ்பரஸ் மற்றும் குளோரின் போன்ற பல தாதுக்கள் உள்ளன.

தாமரை பூக்களில் கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்துக்களும் அதிகம் உள்ளது. இது காய்ச்சல், தலைவலி, எரிச்சல் போன்ற பிரச்சனைகளைத் தீர்க்க உதவுகிறது. சரும எரிச்சலை போக்க உதவுகிறது மற்றும் இருதயத்தை பாதுகாத்து புத்துணர்ச்சியூட்டுகிறது

உலர்ந்த வேர், தேநீர், பொடிகள், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் சாறுகள் உட்பட பல தயாரிப்புகளில் தாமரை கிடைக்கிறது.

தாமரை மலர்கள் இளஞ்சிவப்பு, வெள்ளை, சிவப்பு மற்றும் நீல நிறங்களில் இருக்கும். அவை வீட்டை அலங்கரிக்க மற்றும் வழிபாட்டிற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அனால் தாமரை மலர்களை உணவுகளில் மற்றும் பானங்களில் பயன்படுத்தலாம். அதோ போல் தாமரை பூக்கள் உடல் நலம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளுக்கு அருமருந்தாகவும் செயல்படுகிறது.