குளிர்காலத்தில் உங்கள் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நிமுக்கிய குறிப்புக்கள்!

நீங்கள் தொடர்ந்து வறட்சியை அனுபவித்தால், கண் நிபுணரை அணுகவும். நாள்பட்ட வறண்ட கண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் கடுமையான பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

நீடித்த யு வி வெளிப்பாடு பனி குருட்டுத்தன்மை அல்லது கண்புரை போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் கண்ணாடிகளுக்கு 100% யு வி பாதுகாப்பு இருப்பதை எப்போதும் உறுதிப்படுத்தவும்.

உங்கள் கண்களில் சிவத்தல், வெளியேற்றம் அல்லது அசௌகரியம் ஆகியவற்றை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும். மருந்தகத்திற்கு மேல் சொட்டு மருந்து மூலம் சுய மருந்து செய்து கொள்வது நிலைமையை மோசமாக்கலாம்.

உங்கள் கண்களைத் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது எரிச்சலை மோசமாக்கும் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

அதிகப்படியான காஃபினைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் கண்கள் உட்பட உங்கள் உடலை நீரிழப்பு செய்யலாம்.

சூடான சூழலில் உங்கள் நேரத்தை வரம்பிடவும், முடிந்தவரை புதிய காற்றுக்காக வெளியே செல்லவும்.