எனவே, உங்கள் உணவு உங்கள் குடல் நுண்ணுயிரிகளின் பன்முகத்தன்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் உங்கள் குடல் நுண்ணுயிரிகளின் நன்மைகளை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் ஆரோக்கியமான, தொற்று இல்லாத வாழ்க்கைக்கு உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, சீரான உணவை உட்கொண்டு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தலாம்.