Advertisment

இதய ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுகள்

தனிப்பட்ட உணவுகள் அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு அப்பால், இதய-ஆரோக்கியமான உணவு முறைகள் உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும். நீங்கள் சாப்பிடுவது இதய ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும்.

author-image
Mona Pachake
New Update
heart
Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment