New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/2024/10/26/VIOI3NhV0REF9LkiPE64.jpg)
தனிப்பட்ட உணவுகள் அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களுக்கு அப்பால், இதய-ஆரோக்கியமான உணவு முறைகள் உங்கள் இருதய ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக அதிகரிக்கும். நீங்கள் சாப்பிடுவது இதய ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும்.