உங்கள் தைராய்டு அளவைக் குறைக்க சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள்

உங்களுக்கு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இருந்தால், பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட பொருட்கள் உட்பட அதிக அயோடின் உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். ஏதேனும் உடனடி மற்றும் நீண்ட கால உணவு மாற்றங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

உங்களுக்கு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இருந்தால், பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட பொருட்கள் உட்பட அதிக அயோடின் உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். ஏதேனும் உடனடி மற்றும் நீண்ட கால உணவு மாற்றங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்

author-image
Mona Pachake
New Update
thyroid

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: