New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/Umq8ThxuHQAfOZdwN2QM.jpg)
உங்களுக்கு ஹைப்பர் தைராய்டிசம் இருந்தால், பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் தொகுக்கப்பட்ட பொருட்கள் உட்பட அதிக அயோடின் உணவுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். ஏதேனும் உடனடி மற்றும் நீண்ட கால உணவு மாற்றங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள்