New Update
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/16/GkkxjuZV8rk5O6q0PVEn.jpg)
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/01/30/EyZAWGk7ghzDczoAFmhw.jpg)
1/6
திடீரென்று கால் பாதத்தில் எரிச்சல் ஏற்பட்டால் அதை மஞ்சள் தண்ணீரில் கழுவி கொள்ள வேண்டும்
/indian-express-tamil/media/media_files/gJwip8LxGfZdGmx6VtMJ.jpg)
2/6
பிறகு கொஞ்சம் கல் உப்பு சேர்த்து பொறுக்கும் அளவிற்கு சூடான தண்ணீரில் கணுக்கால் நிரம்பும் வரையில் வைக்க வேண்டும்.
/tamil-ie/media/media_files/uploads/2021/12/hot-water-2-unsplash-1.jpg)
3/6
கொஞ்ச நேரம் விட்டால் தண்ணீர் சூடு குறைந்து விடும். அந்த நேரத்தில் இன்னும் கொஞ்சம் சூடு தண்ணீர் சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
Advertisment
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/16/lgkuK3nLeEtZf7c52Jm7.jpg)
4/6
கொஞ்சம் நேரம் அப்படியே விட்ட பிறகு வெளியே எடுத்து நன்கு துடைத்து விட வேண்டும்
/indian-express-tamil/media/media_files/ijSe7GIEV4MW3RReuPY6.jpg)
5/6
பிறகு கொஞ்சம் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் விளக்கெண்ணெய் எடுத்து நன்கு தேய்த்து விட வேண்டும்.
/indian-express-tamil/media/media_files/2025/04/16/m8sQDYtI9gUHTaokpy9v.jpg)
6/6
இப்படி செய்தால் காலில் உள்ள எரிச்சல் அப்படியே குறைந்து விடும்.
Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.