60-திலும் 20 வயது போல் இளமையாக இருக்க... தேனுடன் ஒரு துண்டு இஞ்சி; இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க: டாக்டர் ராஜலட்சுமி

இஞ்சி ஒரு மசாலா பொருள் என்பதை விட காலம் காலமாக மூலிகை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று கூட சொல்லலாம். இந்த இஞ்சியில் நம் உடலுக்கு தேவையான பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது. நம் தினசரி சமைக்கும் உணவு பொருளில் இஞ்சியை கண்டிப்பாக சேர்ப்பது வழக்கம்.

நம் தினசரி உணவில் இஞ்சி சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் செரிமான நொதிகளின் உற்பத்தியை தூண்ட உதவுகிறது. இது நம் உடலில் உள்ள செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுவதன் மூலம் அஜீரண கோளாறு, வீக்கம், மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

நம் உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும் பண்புகள் இஞ்சியில் அதிகம் நிறைந்துள்ளது. இது நம் நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தி காய்ச்சல், சளி போன்ற பொதுவான நோய்களை ஏற்படாமல் தடுக்கிறது.

இந்த இஞ்சியை சின்ன சின்னதாக வெட்டி எடுத்து கொண்டு அதை தேனில் ஊற போடா வேண்டும். அதை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு இஞ்சியை எடுத்து சாப்பிட வேண்டும்

இதை செய்து வந்தால் உடலில் உள்ள சரும பிரெச்சனைகள் முதல் உடல் நல பிரெச்சனைகள் வரை, அனைத்தும் குணமாகும்