Advertisment

உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றக்கூடிய பழக்கவழக்கங்கள்

சத்தான உணவை உட்கொள்வது மற்றும் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் ஆயுட்காலம் அதிகரிக்கலாம். மிதமான அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவது மற்றும் அதிகமாக சாப்பிடுவது போன்ற பிற காரணிகள் சில நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

author-image
Mona Pachake
New Update
waking up
Advertisment

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us:
Advertisment