உப்பு கலந்த தர்பூசணி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

தர்பூசணியில் 92% நீர் உள்ளது, மேலும் உப்பு வியர்வை மூலம் இழந்த எலக்ட்ரோலைட்களை நிரப்ப உதவுகிறது. உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

தர்பூசணியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை உங்கள் உடல் உறிஞ்சுவதற்கு உப்பு உதவுகிறது.

உப்பு தர்பூசணியின் சுவையை அதிகரிக்கும். இருப்பினும், அதிக உப்பு தீங்கு விளைவிக்கும், குறிப்பாக உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது சோடியத்தை கட்டுப்படுத்த வேண்டியவர்களுக்கு. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைக்கு உங்கள் மருத்துவர் அல்லது உணவியல் நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தை பராமரிக்கவும் கொழுப்பை குறைக்கவும் உதவும்

செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், மலச்சிக்கலைத் தடுக்கவும் உதவும்