குடலை க்ளீன் பண்ணும் இந்த ஜூஸ்... வெறும் வயிற்றில் இப்படி செய்து குடிங்க: டாக்டர் நித்யா

இது நார்ச்சத்து, இரும்புச்சத்து மற்றும் கால்சியம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது. சௌ சௌவில் உள்ள நார்ச்சத்தின் அளவு வயிறு நிரம்பிய உணர்வை அளித்து, எடை இழக்க உதவுகிறது

சௌ சௌவில் உள்ள பொட்டாசியம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. கல்லீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது

சௌ சௌவில் உள்ள ஃபோலேட் கருவின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. வைட்டமின் சி சௌ சௌவில் இருப்பதால், இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது

வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, பி, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீஸ் மற்றும் நார்ச்சத்து ஆகியவை சௌ சௌவில் காணப்படுகின்றன. இது தவிர, சௌ சௌ கால்சியம், இரும்பு, சோடியம் மற்றும் துத்தநாகத்தின் நல்ல மூலமாகும். இந்தச் சத்துக்கள் உடல் எடையைக் குறைக்கவும், இதயத்தை ஆரோக்கியமாகவும், இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், கண்களை ஆரோக்கியமாகவும் வைக்க உதவுகிறது.

இதை சின்ன சின்னதாக வீதி அரைத்து சாறு எடுத்து அதில் கொஞ்சம் சீரகம் மற்றும் சோம்பு சேர்த்து தினமும் குடித்தால் அணைத்து நன்மைகளும் கிடைக்கும் என்று மருத்துவர் கூறியுள்ளார்.