தினமும் இளநீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

நீரேற்றம்: தேங்காய் நீர் மறுநீரேற்றம் செய்வதற்கான குறைந்த கலோரி வழி.

எலக்ட்ரோலைட்டுகள்: தேங்காய் நீர் என்பது பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் சோடியம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு இயற்கை எலக்ட்ரோலைட் பானமாகும். இந்த தாதுக்கள் இதய ஆரோக்கியம், தசை மற்றும் எலும்பு செயல்பாடு மற்றும் பலவற்றிற்கு முக்கியம்.

செரிமானம்: தேங்காய் நீர் வீக்கம் மற்றும் வாயுவை நீக்கி செரிமானத்திற்கு உதவும். இதில் மோனோலாரின் உள்ளது, இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

எலும்பு ஆரோக்கியம்: தேங்காய் நீர் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் மூட்டுவலி போன்ற நோய்களைத் தடுக்கிறது.

இரத்த அழுத்தம்: தேங்காய் நீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.

கொலஸ்ட்ரால்: கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்த தேங்காய் நீர் உதவும்.

ஆற்றல்: தேங்காய் நீர் நாள் முழுவதும் நீடித்த ஆற்றலை அளிக்கும்.

இதய ஆரோக்கியம்: தேங்காய் நீர் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.