டிராகன் பழம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

டிராகன் பழத்தில் ப்ரீபயாடிக்குகள் உள்ளன, இது ஆரோக்கியமான குடல் பாக்டீரியாவுக்கு உணவளிக்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான செரிமான அமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது.

டிராகன் பழத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இது செல்களை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகிறது.

டிராகன் பழம் வைட்டமின் சி இன் நல்ல மூலமாகும், இது உங்கள் உடல் இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சி, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

டிராகன் பழத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை சூரிய ஒளி, வறண்ட சருமம் மற்றும் முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.

டிராகன் பழத்தில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை முடக்கு வாதம் போன்ற நிலைகளில் இருந்து நாள்பட்ட வலியைப் போக்க உதவும்.

டிராகன் பழத்தில் லைகோபீன் உள்ளது, இது இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கரோட்டினாய்டு வகை.

வெள்ளை டிராகன் பழத்தில் சிவப்பு டிராகன் பழத்தை விட குறைவான சர்க்கரை உள்ளது, எனவே நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு அல்லது உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவோருக்கு மருத்துவர்கள் இதை பரிந்துரைக்கலாம்.