தினமும் ஒரு ஆரஞ்சு சாப்பிடுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?

பொதுவாக, ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய தேவையில்லை என்று சொல்லுவார்கள் ஆனால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆரஞ்சு சாப்பிடுவது மனச்சோர்வு அபாயத்தை குறைக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது.

பொதுவாக, ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டிய தேவையில்லை என்று சொல்லுவார்கள் ஆனால் ஒரு நாளைக்கு ஒரு ஆரஞ்சு சாப்பிடுவது மனச்சோர்வு அபாயத்தை குறைக்கலாம் என்று கூறப்படுகிறது.

author-image
Mona Pachake
New Update
orange

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.

Follow us: