புகைப்படத் தொகுப்பு

நீரிழிவு முதல் எடை மேலாண்மை வரை… நாவல் பழத்தின் நன்மைகள் இங்கே…!

நாவல் பழம் (ஜாமூன்) உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இதில் வைட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து, மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

Written by Mona Pachake

நாவல் பழம் (ஜாமூன்) உடல் நலத்திற்கு பல்வேறு நன்மைகளை கொண்டுள்ளது. இதில் வைட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து, மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இவை உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.

Mona Pachake

12 Jul 2025 07:03 IST

New Update

1/5

சர்க்கரை நோய் மேலாண்மை

நாவல் பழத்தில் உள்ள கலவைகள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன, இது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2/5

செரிமானத்திற்கு நல்லது

நாவல் பழத்தில் உள்ள நார்ச்சத்து செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

3/5

இதய ஆரோக்கியம்

இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் இதய நோய்களைத் தடுக்க உதவுகின்றன.

Advertisment

4/5

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி

வைட்டமின் சி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் நோய்களைத் தடுக்க உதவுகிறது.

5/5

தோல் மற்றும் முடி ஆரோக்கியம்

நாவல் பழம் சருமம் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

Stay updated with the latest news headlines and all the latest Lifestyle news. Download Indian Express Tamil App - Android or iOS.